مازیاراحمدموری·۲ ماه پیشدر جستجوی آرامش 1برای سالم ماندن و امنیت داشتن هر وسیلهٔ مهمی محافظت و نگهداری صحیح و اصولی از آن الزامی است.مثلاً در نگهداری کتاب چه مواردی باید لحاظ شود ت…
مازیاراحمدموری·۳ ماه پیشدر جستجوی آرامش 2تو دنیای پراسترس و پراضطراب امروز اگه مهارت لازم برای مواجهه و مدیریت درستی بر هیجانات خودمون نداشته باشیم، کار و زندگی خیلی برامون سخت، حت…
مازیاراحمدموری·۳ ماه پیشچکلیست کاربست درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACTدر این چک‌لیست می‌توانید اقداماتی مختلف را برای افزایش‌پذیرش و تعهد خود قرار دهید. مثلاً اهداف هفتگی یا ماهانه، تمرینهای روزانه برای تمرین…
مازیاراحمدموری·۷ ماه پیشانسان، امروز، معنی و شاید چند چیز دیگرکند و کاوی در دنیای امروز (عصر جدید) و مسائلش
مازیاراحمدموری·۸ ماه پیشاین همه نارضایتی ...بررسی یکی از عوامل اثرگذار در احساس رضایت ما از زندگی ...
