وقتی کلمه نوازش به گوشمون می خوره، اولین تصوری که توی ذهنمون می آد، نوازش از طریق لمس کردنه.
ولی اگه بیشتر دقت کنیم، می بینیم که از راه‌های ديگه مثل نگاه و كلام و ... هم می‌تونیم دیگران رو نوازش کنیم.
به طور كلی زیر بنای نوازش، توجه هست.
يعنی در حقيقت ما با نوازش «نياز به توجه» طرف مقابلو ارضاء می‌كنيم. و اینگونه می‌تونیم یک رابطۀ عاطفی سالم رو پایه‌گذاری کنیم و یا حفظ کنیم.
جالبه بدونید نوازش کردن، تاثیر قابل توجهی در کم کردن استرس در هر دو طرف داره. یعنی هم در شمایی که نوازش میکنی و هم کسی که نوازشش میکنی آرامش پیدا می‌کنه.
يكی از انواع نوازش نوازش كلامیه، كه ما با كلام و آهنگ صدامون به طرف مقابلمون توجه نشون ميديم. ما می‌تونیم در زمان صحبت کردن با طرف مقابلمون و یا صدا زدنش نوازشش کنیم.
مطمئناً هر چه دایره لغات ما گسترده تر باشه، می‌تونیم طریقۀ نوازشمون رو بیشتر کنیم.
یه مثال براتون بزنم که بهتر متوجه بشید؛
وقتی دخترتون را با واژۀ «گل شب بوی من» صدا می‌كنيد در حقيقت يک نوازش كلامی ناب رو به اون هديه می‌كنيد.
یه تمرين عالی هم براتون در نظر گرفتم كه می‌تونه راهگشا باشه:
یک لیست از گل های مورد علاقه‌تون (مثل رز، بنفشه و...) ، و کلمات دلنشین که احساس خوب به آدم می‌ده (مثل ماه، آسمون، قهرمان و ...) رو تهیه کنید. بعد با توجه به هر فصل سال، یه کدومشون رو انتخاب کنید.
از امروز با انتخاب کلمۀ خاص محبت آمیز برای صدا کردن و ابراز محبت به کسايی که دوستشون داريم، صندوقچۀ دل اونها رو مملو از محبت و گرمای وجود ما می‌كنه.
محمدجعفر زاهدپور
یک روانشناس
