همیشه به عنوان یه آدمی که چند ساعت از هفتشو به صورت میانگین به ورزش‌هایی مثل دویدن و دوچرخه‌سواری و کوهنوردی اختصاص می‌ده این دغدغه رو داشتم که چطور می‌تونم همه فعالیت ورزشیم رو به صورت درستش ثبت کنم و آنالیز درستی ازشون بگیرم. توی این پست می‌خوام بهترین اپلیکیشن‌هایی که استفاده می‌کنم رو با شما به اشتراک بزارم پس بامن همراه باشید :)
۱- استراوا (Strava): اینستاگرام رو که استفاده می‌کنید؟ استراوا اینستاگرام و فیسبوک ورزشکاراست. یه جور کعبه ورزشکارای رشته‌های دوچرخه‌سواری و دو و کوهپیمایی. با نصب استراوا تقریبا ۹۰ درصد نیازهای خودتون رو برطرف می‌کنید. اگه می‌خواید فقط یه اپ ورزشی برای ثبت فعالیت‌هاتون نصب کنید، استراوا انتخاب شماست. استراوا یه شبکه اجتماعیه که بهتون اجازه می‌ده فعالیت‌های ورزشی دوستاتون رو ببینید، فعالیت‌های خودتون رو به اشتراک بزارید، در چالش‌های مختلف شرکت کنید، رکورد‌های خودتون رو ببینید، آنالیز هر فعالیت ورزشتون رو بررسی کنید و کلی امکانات ریز و درشت دیگه که اونو به عنوان یکی از سه اپلیکیشن پرکاربرد برای این ورزش‌ها تبدیل کرده. پس! نصبش کنید و کیف کنید باهاش! من رو هم می‌تونید از اینجا در استراوا پیدا کنید.
۲- ریلایو (Relive): ریلایو یه اپ خیلی کول و بامزه هست که باهاش می‌تونید یه نقشه خیلی باحال از مسیری که ورزش کردید رو درست کنید. اونم بهتون یه خروجی خیلی خوب در حد یکی دو دقیقه می‌ده که می تونید اونو با دوستانون به اشتراک بزارید یا کلا دید جالبی بهتون از محیطی که ورزش کردید می‌ده. تنها کاری که باید بکنید اینه‌که اول مسیر روی دکمه شروع و پایان مسیر روی دکمه پایان کلیک کنید و تمام! بعدش می‌تونید با انتخاب آهنگ مورد علاقتون و عکسایی که در مسیرگرفتید یه کلیک یه کلیپ خفن بسازید. ریلایو قطعا راضیتون می‌کنه.
۳- اپلیکیشن‌های نایکی (NTC و NRC): نایکی دو تا اپلیکیشن عالی داره. یکی برای تمرینات ورزشی و اون یکی برای دویدن. هر دوتاش عالین مخصوصا NTC که بهتون کمک می‌کنه یه باشگاه کامل رو داخل خونتون تجربه کنید و با بهترین مربی‌ها تمرین کنید. حالا که به خاطر شرایط کرونا امکان دسترسی به باشگاه‌ها رو نداریم NTC می‌تونه همه نیازهای شما رو برطرف کنه.
۴- گارمین کانکت (Garmin Connect): اگه می‌خواید یکم ورزشتون رو جدی‌تر دنبال کنید حتما بهتون توصیه می‌کنم از یه ساعت ورزشی استفاده کنید. من از گارمین استفاده می‌کنم. علاوه بر اینکه دیگه مجبور نیستید هرجا می‌رید با خودتون گوشی ببرید می‌تونید همه اپلیکیشن‌هایی که بالا گفتم رو با ساعتتون سینک کنید و دیگه اون‌موقع فقط کافیه یه فعالیت ورزشی رو روی ساعتتون استارت و استاپ بزنید و تمام! فعالیتتون به صورت خودکار روی همه پلتفرم‌ها و اپ‌های مورد نظرتون سینک می‌شه و می‌تونید از هرکدوم آنالیز یا کاربرد مورد نظر خودتون رو دریافت کنید. ایشالا توی یه پست دیگه انواع ساعت‌های ورزشی رو معرفی می‌کنم.
ممنونم که تا اینجا باهام همراه بودید. شما از چه اپلیکیشنی استفاده می‌کنید و چه تجربه‌ای در این زمینه دارید؟ خیلی خوشحال می‌شم با من هم به اشتراک بزارید. منتظر نظراتتون هستم :)
