تو یک انسانی

میدونی میخوام بهت یادآوری کنم تو یه انسانی و یه انسان میتونه چندتا حس های مختلف داشته باشه یعنی به این معنا نیست که همیشه شاد باشی ،همیشه خوشحال باشی و بخندی .

پس غم و ناراحتی کجا هستن ؟

میخوام بگم این طبیعیه گاهی حس کنی به شدت ناراحتی یا به شدت ناامید و شاید برای فرار از این احساس عا یه نقاب الکی بزنی یا هی خودتو سرزنش کنی چرا حالت بده دردت چیه آخه ؟

ربطی نداره اتفاقا میتونه وقتی حالت بد باشه که اوضاع خوبه یعنی روال عادی زندگیت هست و این اصلا ربطی به حال درونیت نداره .

میخوام بهت بگم هروقت حس کردی غمگینی ،ناراحتی

نزن تو صورت خودت و نگو درست شو بخند صاف وایستا

همین جا صبر کن دوست من .

سریع رد نشو ازش ،فرار نکن .

بمون ،حسش کن و بعد رهاش کن .

هر احساسی رو اول بپذیر و حسش کن بذار از درونت بگذره و بعد رهاش کن .

تو یک انسانی و از تمام احساس ها تشکیل شدی مثل غم ،خوشحالی،ترس،امیدواری،اضطراب و آرامش

نمی تونی از هیچ کدومشون فرار کنی چون فرار مساوی با حال بدتر و بدتر پس از امروز هروقت دیدی سرو کله ی غم ،ناراحتی و هرکدوم از اینجور حس ها اومد به جای فرار موندن رو ترجیح بده ،بذار از درونت بگذره و صیقلت بده .

باور کن خیلی از این احساس ها تو رو عمیقا بزرگ می کنه.