قبل از اسفند 98 ، تعداد کمی از ما در ایران زمان زیادی را صرف فکر کردن درباره مرگ کردیم. شاید تعداد کمی از ما تنهایی شدید را تجربه کرده بودیم. همه گیری همه چیز را تغییر داد. با خروج از محدودیت ها و رفع محدودیت ها ، اکنون صدها هزار نفر از مردم داغ دیده در سراسر کشور وجود دارد که بسیاری از آنها از اندوه و تنهایی مداوم رنج می برند. مخصوصاً آنهایی که داغ دیده اند.
افسردگی بر همه جنبه های زندگی ما تأثیر می گذارد: عملی ، احساسی ، جسمی ، روانی ، روحی و مالی. اندوه یک واکنش انسانی ضروری و طبیعی به از دست دادن است - تاریکی که باید با آن روبرو شد تا به یک "عادی جدید" و فردایی سالم و امن برسیم. خبر خوب این است که اگر افراد داغ دیده حمایت به موقع و رضایت بخشی را بیابند ، اکثر آنها از سلامت خود غصه می خورند و راه خوبی را برای پیشرفت پیدا می کنند ، اما اطمینان از این که این اتفاق می افتد به درک بهتری از سوگواری نسبت به اکثر ما در حال حاضر نیاز دارد ، به ویژه تصمیم گیرندگان که برای پس از همه گیری برنامه ریزی می کنند.
پس چرا این موضوع همه ما را نگران می کند؟
سلامت ملت همه ما را تحت تأثیر قرار می دهد و عزاداری بدون حمایت خوب می تواند منجر به سلامت جسمی و روانی ضعیف شود-از دست دادن اشتها ، ناتوانی در خواب ، علائم استرس و غفلت کلی از خود. تنهایی غالباً یکی از ویژگی های عزاداری است و برای کسانی که از شروع همه گیری همه گیر شده اند ، مشکلات با محدودیت هایی با کاهش دسترسی به مراقبت های بهداشتی و نظارت دوستان و خانواده تشدید شده است. بسیاری از آنها به تنهایی با از دست دادن خود کنار آمده اند و اندوه خود را متوقف کرده اند. بسیاری از افراد مسن ممکن است سالها پیش بیوه شده باشند و تنها زندگی کنند ، احساس انزوا کرده اند. دیگران در یک سال گذشته غمگین زندگی عادی خود بوده اند و تنهایی شدید و انزوا را تجربه کرده اند.
اندی لانگفورد ، مدیر کلینیک Cruse ، اخیراً در توییتی این مطلب را منتشر کرده است
ما می بینیم افراد بیشتری به ما برمی گردند که شاید سالها پیش داغدیده بودند ، اما نیروی کامل آن ، همه افکار
و احساسات ، به دلیل تنهایی که اکنون تجربه می کنند ، بازنگشته است.
این هفته فرصتی مناسب برای ارائه دست دوستی به کسی است که داغدار شده است - یک فنجان قهوه ، برای یک پیمانه ملاقات کنید (اکنون می توانید!) یا با هم به پیاده روی بروید. یا اگر داغدار و تنها هستید ، از این فرصت به عنوان فرصتی برای برقراری ارتباط با دوستان قدیمی استفاده کنید. شما هرگز نمی دانید ، آنها ممکن است دلتنگ شما باشند!
منابع همشون تیکه تیکه از این سایت به دست اومده است.
