احتمالاً بحران هر آدمی در مقطعی از زندگیش مبحث ارزش‌هاست.
بنابراین احتمالاً درگیری من یا شما هم بوده باشد.
قصد داشتم مطلبی که خودم در مورد ارزش‌ها یاد گرفتم را خیلی خلاصه اینجا با شما به اشتراک بگذارم.
همه ما از بچگی با یکسری آموزه‌ها تربیت می‌شویم؛ این آموزه‌ها و اخلاقیات را بصورت مستقیم یا غیر مستقیم از خانواده و جامعه دریافت می‌کنیم که محتوایات ارزش ما را تشکیل می‌دهند.
مثلاً:
ارزش های مربوط به دین و اخلاق دینی خیلی خیلی مستقیم به ما یاد داده شده‌اند امّا احترام به حریم دیگری را شاید با نگاه کردن یاد گرفته باشیم با همچنان از آن غافل باشیم.
بنابراین باید اشاره کنم که ارزش‌ها را می‌توان به دو دسته تقسیم کرد؛ ارزش‌های ایدئال و ارزش‌های سایه.
در مورد هر کدام و نقش آن‌ها برای شما می‌نویسم.
ارزش ایدئال شاید آن ارزشی باشد که اکثریت جامعه با آن موافق هستند، تحسین و توصیه می‌کنند. بنابراین ما به راحتی آن را بروز می‌دهیم و گاهاً بخاطر ان ویژگی به خود می‌بالیم. مثلاً: صداقت و راست‌گویی
ارزش سایه احتمالاً آن ارزشی باید که در پُشت ارزش ایدئال قائم می‌شود و جرئت بروز ندارد؛ بعبارتی از اینکه در مورد آن صحبت کنیم احساس شرم یا خجالت‌زدگی کنیم. مثلاً: عشق، قدرت و ...
احتمالاً همه‌ی ما تجربه تعارض میان عشق و صداقت را داشته‌ایم؛ یا تجربه تعارض میان هر کدام از ارزشهایمان.
مثلاً: امتحان یا کار واجب داریم و حتماً باید به مادر مریض‌مان هم رسیدگی کنیم یا پول برای خودمان داریم امّا مجبور شدیم که قرض دوست‌مان بدیم و ...
وقتی میان ارزشهایمان تعارض و درگیری شکل می‌گیرد برای مدتی ممکن است احساس ناخوشایندی تجربه کنیم شبیه بی‌هویتی!
بنابراین هر تصمیمی در آن شرایط ما را مضطرب خواهد کرد.
آنچه اهمیت دارد؛ کم کردن این شکاف یا گپ میان ارزش‌هاست.
سپس ارزش ایدئال مورد تحسین همگان همیشه در صحنه است، کاری که ما باید بکنیم این است که ارزشی که زیر سایه قائم شده است را درک کنیم، به آن احترام بگذاریم، نگاهش کنیم و او را هم به خواسته‌اش برسانیم.
به این معنا که نقطه تعادلی میان ارزش ایدئال و ارزش سایه پیدا کنیم. او را بخاطر خجالت‌ها یا فرهنگ اشتباه سرکوب نکنیم.
زمانی که نقطه تعادل را پیدا کنیم، احتمالاً زیاد مورد تقدیر دیگران قرار نخواهیم گرفت امّا مورد تحسین خودمان قرار می‌گیریم، به خودِ اصیلمان نزدیک‌تر و احترام بیشتری قائل می‌شویم.
آنچه اهمیت دارد؛ تجربه "رضایت درونی" است
همچنین؛ ارزش‌ها از ما افراد مستحکم‌تری می‌سازند
ارزش‌ها یک مبحث مهم و تمام‌ناشدنی است؛ من همیشه سعی خواهم کرد؛ بخشی از آنچه می‌آموزم را به شما به اشتراک بگذارم.
این مطالب را از کتاب "ترک عادات تنش‌زا" اثر جنیفر گلدمن از "انتشارات مون" آموختم.
حال دلتان خوش?
