سارا
سارا
خواندن ۲ دقیقه·۴ سال پیش

دویدن- گزارش تصویری (چالش آغازگری)

این پست خارج از مطالبی هست که می نویسم و صرفا جنبه به قول متمم زنگ تفریح داره.

پیش نویس : وقتی شروع به دویدن کردم از برنامه های صبا استفاده می کردم، غروب ها بعد کار میرفتم و ۳۰ دقیقه می دویدم. اولش هیچ برنامه جدی نداشتم و شاید هیچ وقت فکر نمی کردم به زودی دو تا مسابقه خوب رو شرکت کنم. اولش کوهساران بود و با برنامه های اون ها تمرین کردم و بعد از اون هم آمادگی برای تریل قشم که به کمک مربیم، مهران @mehran.fareghian (آیدی اینستاگرام) خودم رو برای مسابقه آماده کردم. دویدن کلی نکته ریز برای من داشت تا با خودم و توانم بیشتر آشنا بشم. دویدن برای من جایی شد که سارا فقط با خودش رقابت داشت و دنبال رشد خودش بود.

در شروع سال ۹۹ و در راستای چالش آغازگری و درس آموخته های حاصل از کتاب با جعبه بازی کن تصمیم گرفتم که در هر جلسه تمرین دویدن تعدادی عکس بگیرم تا در کنار گزارشی که بعد از هر جلسه تمرین برای مربی ام می فرستم این عکس هارو هم در آرشیوی نگهداری کنم و خب به جهت گرفتن عکس های بهتر با یه سری تکنیک و نکات عکاسی هم آشنا بشم و همچنین بهتر به اطرافم نگاه کنم. در ادامه قصد دارم تعدادی از عکس هارو با شما به اشتراک بگذارم.

دومین روز فروردین 1399- اولین تمرین سال
دومین روز فروردین 1399- اولین تمرین سال
دویدن باعث شد تا غروب های مختلف رو در دریا دیدم و خب الان شما هم با چند تا از اون ها همراه شدید
دویدن باعث شد تا غروب های مختلف رو در دریا دیدم و خب الان شما هم با چند تا از اون ها همراه شدید
دیوار جدا کننده منطقه نظامی
دیوار جدا کننده منطقه نظامی
سد آویدر- اولین مکان تفریحی  بعد از قرنطینه
سد آویدر- اولین مکان تفریحی بعد از قرنطینه
روزی که کیفم رو گم کردم و تجربه از دست دادن
روزی که کیفم رو گم کردم و تجربه از دست دادن
چالش ماراتن Chicamocha
چالش ماراتن Chicamocha
این عکس توسط دوست دیگری گرفته شده
این عکس توسط دوست دیگری گرفته شده
تست 5 کیلومتر
تست 5 کیلومتر
بعد از توهم ابتلا به کرونا و نزدیک به دو هفته دوری از تمرین
بعد از توهم ابتلا به کرونا و نزدیک به دو هفته دوری از تمرین
UTMB for the planet چالش
UTMB for the planet چالش


پ.ن: به دلیل مصدومیت های زیاد ??‍♀️ تعداد عکس ها کم بود و از بین اون ها گلچین شد.

#با_دویدن_کشف_کن

#explore_by_running


عکسدویدنگزارشآغازگریزنگ تفریح
روزهایی که می‌نویسم!
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید