چشمم رو باز کردم، دوست داشتم هم گریه کنم، هم فریاد بزنم. دوست داشتم هم دلم برای همه بسوزه، هم خشمم رو سرشون خالی کنم.
از جا که کنده شدم، یاد حرفِ پسرم افتادم که گفته بود چقدر شکمت بزرگ شده و من دوست داشتم با داد و خشم بهش بقبولونم که چاق نشدهام، بلکه...
بدنم داغ کرد و سعی کردم خشمم رو کنترل کنم. به خودم که اومدم دیدم دارم با خودم غر میزنم و مدام درجهی صدام بالا میره و انگار غر زدنهام داره تبدیل به یک دعوای اساسی میشه.
نفس عمیق کشیدم، یه لیوان آب خوردم و مراسمات راهی شدن به مدرسه رو انجام دادم.
همسرم وقتی به خونه رسید، نگاهم کرد و شروع کرد به شوخی کردن، ولی با عکسالعمل عجیب من روبهرو شد.
بهش گفتم اصلاً دوست ندارم صدات رو بشنوم و از صدات بدم میاد و هزاران غر که حتی بعضیهاشون برای خودمم عجیب و غیرمنطقی بود.
اما با جملهی وحشتناکی از طرفش مواجه شدم:
«حتماً PMS هستی که قاطی کردی؟!»
توی دلم گفتم چرا نمیدونی که گفتن این جمله میتونه حالِ من رو هزار برابر بدتر کنه؟
توی راه مدرسه، وقتی رفتم که پسرم رو بیارم خونه، با حجم زیادی از جمعیت اولیا جلوی در روبهرو شدم؛ صحنهای که ۵ روز در هفته میبینم، اما این بار برام خیلی زور داشت و دوست داشتم کلهی تکتکشون رو بکنم و برای بچهها که باید به سختی از هفتخوان رستمِ اولیا جلوی در رد بشن زار زار گریه کنم.
وقتی رسیدم خونه، بارها و بارها ریز ریز سر مسائلی که ۲۳ روز از ماه هیچ اهمیتی ندارن گریه کردم.
حرف همسرم از تمام اتفاق روز برام سنگینتر بود، چون توی دوران PMS خودمون هم نمیدونیم چمونه. اون وقت باید برای آقایون هم توضیح بدیم؟ جناب همسر، پدر، برادر گرامی، فقط درک کن و سکوت رو رعایت کن.
حداقل میدونم جمع زیادی از خانمها توی این دوران به آرامش و سکوت خیلی زیادی نیاز دارن و ممکنه هر شوخی یا صحبتی دلشون رو بشکنه، چون این چند روز خیلی دلنازکتر از روزهای دیگه میشن و اختیار این احوالات اصلاً دست خودشون نیست.
گمونم همین الان که آقایون دارن این متن رو میخونن، فکر میکنن PMS دوران پریود خانومهاست؛ اما سخت در اشتباهید!
بیاین تا براتون توضیح بدم.
دوره PMS یا سندرم پیش از قاعدگی، به مجموعهای از علائمی گفته میشود که خانمها در هفتههای قبل از قاعدگی خود تجربه میکنند. تقریباً ۴۸ درصد از خانمهایی که پریود میشوند، علائم PMS را دارند.
این علائم بهصورت جسمی، عاطفی و رفتاری بروز پیدا میکند و نشانهی این است که پریود شما نزدیک است. اگرچه دوران PMS آزاردهنده است، اما برای اکثر زنان مشکل خاصی ایجاد نمیکند. بااینحال حدود ۲۰ درصد از خانمها علائم بسیار شدیدی را تجربه میکنند و زندگی روزمرهی آنها دچار اختلال میشود.
منبع مطلب بالا سایت ایمپو
بهتون پیشنهاد میکنم حتماً به این سایت سر بزنین و با علائم این دوران آشنا بشین.
یکی از بهترین کارها در این دوران این هست که در کارهای منزل به همسرتون کمک کنین. میدونم سخته، اما شدنیه.
غذا و نوشیدنی گرم براش درست کنین و با عشق بهش بدین بخوره.
آقایون، آقایون!
ناز و نوازش یادتون نره؛ مثل آب روی آتیشه. هر چقدر بیشتر، بهتر.
این مورد که میخوام بگم در هر خانمی صدق نمیکنه و برای هر کس متفاوته، اما نیازهای جنسیش رو جدی بگیرین چون بعضی از خانمها توی این دوران میل جنسیشون بیشتر میشه.
توی دوران پیش از قاعدگی ازش حمایت کنین و با حال و روزش شوخی نکنین، چون از نظر خانمها خیلی کار زنندهای به نظر میاد.
جر و بحث رو ببندین، بذارین کنار و همراهش باشین. سعی کنین باهاش در مورد حال و احوالش صحبت کنین.
علائم دوران پیاماس خانمتون را دنبال کنین و اگه شدید شد، از همسرتون بخواین که به پزشک مراجعه کنه تا بتونه از پس این دوران سخت با کمک شما بربیاد.
بهتون حق میدیم که درکِ پیچیدگی این دوران براتون سخت باشه، چون حتی درکش برای خودمون هم سخته.
اما یادتون باشه آقایون میتونن برای خانمشون یا حتی مادر و خواهرشون در این دوران یک تکیهگاه امن باشن و مثل یه لیوان دمنوش آرامبخش عمل کنن، و این اتفاق فقط با رعایت نکاتی که بالا براتون گفتم عملی میشه.
کدومتون با سندروم پیش از قاعدگی آشنا بودین؟
