Somayeh Pourmohammadi
Somayeh Pourmohammadi
خواندن ۵ دقیقه·۵ سال پیش

جلسه دوم Brain Gym: بررسی مفهوم "توجه"

جلسه امروز رو می خوام با یک کلیپ کوتاه شروع کنم.

در این کلیپ شما صحنه یک جنایت را خواهید دید که یک کارآگاه در حال پرس و جو از افرادی است که در خانه در زمان وقوع جنایت حضور داشتند، و بر اساس پاسخ آنها در انتهای کلیپ مجرم را تشخیص می دهد.

چیزی که از شما می خوام این است که با دقت این کلیپ را نگاه کنید ولی فقط یکبار. لطفا بر اساس دستورالعملی که خدمتتان می گویم عمل کنید که بتوانیم از انجام تمرین ها نتیجه بگیریم. بنابراین همراه هم و گام به گام پیش می رویم.

گام اول: کلیپ را دانلود کنید و با دقت فقط یکبارمشاهده کنید.

لطفا برای دانلود کردن این کلیپ به آپارات و یا گروه تلگرامی مراجعه کنید.


گام دوم: الان می خوام که به سوال من، مبنی برچیزی که در کلیپ مشاهده کردید پاسخ بدهید.

می خوایم با هم بررسی کنیم که حقیقتا شما چه چیزهایی رو مشاهده کردید.

این کلیپ حدودا 54 ثانیه بود. در طی این 54 ثانیه و در جریان داستان جنایی این کلیپ شما متوجه تغییرات خاصی در صحنه جرم شدید؟

در طی این 54 ثانیه چیزی در فضای اتاق تغییر کرد؟

من جواب تعدادی از دوستان رو که در جلسه آنلاین تدریس این مبحث حضور داشتند رو اینجا براتون می زارم تا از نظر آنها هم آگاه شوید.

برخی دوستان گفتند که اصلا متوجه هیچ تغییری نشدند، یکی از دوستان اشاره کردند که لباس کارآگاه تغییر رنگ پیدا کرد و نظر یکی دیگه از دوستان این بود که رنگ ساعت روی زمین که کنار شخص مقتول قرار داشته عوض شده.

گام سوم: الان ازتون می خوام که فقط یکبار دیگر به این کلیپ نگاه کنید و در زمان دیدن بیشتر دقت کنید و ببینید چیزی در فضای اتاق در طول این 54 ثانیه تغییر می کند؟

گام چهارم: می خوام که مجددا به سوال قبلی من پاسخ بدهید.

در طی این 54 ثانیه چیزی در فضای اتاق تغییر کرد؟

چه چیزهایی؟

می تونید به من بگید که چندتا وسیله در اتاق تغییر کرد؟

در این مرحله دوستانی که آنلاین حضور داشتند توانستند در مجموع به 9 مورد از تغییرات اشاره کنند.

برخی از تغییراتی که اشاره کردند عبارت است از:

جابجایی پای مقتول، تغییر گلهای گدان کنار کارآگاه، تغییر وسیله ای که در دست آقای خدمتکار قرار داشته، تغییر مجسمه ای که پشت سر خانوم خدمتکار بوده، تغییر اندازه گلدانی که دست خانوم مسن بوده، تغییر رنگ موهای مقتول و....

گام پنجم: لطفا برای بار سوم هم مجددا کلیپ را نگاه کنید.

گام ششم: الان چه نظری دارید؟ چه تعداد از وسایل در اتاق در طی این 54 ثانیه تغییر کردند؟

در این مرحله هم دوستان حاضر در جلسه آنلاین در مجموع توانستند به 14 مورد اشاره کنند.

شاید براتون جالب باشه اگه بگم در طی این 54 ثانیه 21 وسیله در اتاق تغییر کرده یعنی دقیقا 21 یک تغییر جلوی چشم شما اتفاق افتاده.....

مطمئن هستم که شما هم مثل تمام عزیزان گروه با شنیدن عدد 21 تعجب کردید و چندان برایتان قابل باور نیست.

حالا لطفا کلیپ کامل را در آپارات دانلود کنید و بطور کامل مشاهده نمایید و کل تغییرات را در نظر بگیرید.


سوال مهم: چی باعث شد که دفعه اول متوجه هیچ تغییری نشویم؟


دلیلش فیلتری است که مغز شما برای ورود اطلاعات در همان بدو ورود قائل می شود.....

می دونید چرا؟ چون شما دفعه اول هیچ فرمانی پیش از دیدن کلیپ برای مغزتون صادر نکرده بودید. نگفته بودید که باید دنبال تغییرات بگردد.. و به همین دلیل مغز هم ورودی اطلاعات را بر مبنای خواسته شما که فقط دیدن داستان بود فیلتر کرد. در حالیکه در دفعات بعدی شما با آگاهی از کاری که باید انجام بدین و فرستادن فرمان "دنبال تغییرات بگرد" برای مغزتون، کلیپ را مشاهده کردید.

بنابراین، می بینید که مغز شما از همون اول در زمان ورود اطلاعات هم، همه چیز را برای پردازش ارسال نمی کند. این کار رو به این دلیل انجام می دهد که بتواند با بالاترین کیفیت ممکن پردازش را انجام دهد.

یادتون باشد که مغز شما یک سیستم بسیار بسیار هوشمند است و بدون اینکه شما آگاه باشید در فرایند پردازش اطلاعات به شدت هوشمندانه عمل می کند. و وقتی فرمانی برای پردازش های خاص صادر نشده، فضا رو بی دلیل به هر پردازشی اختصاص نمی ده تا بتونه برای کارهای دیگه هم فضای پردازشی موجود باشد.....

با توجه به چیزهایی که الان یادگرفتید، می تونم خدمتتون بگم که " توجه" توانایی مغز برای تمرکز انتخابی بر روی یک جنبه از محیط است در حالیکه جنبه های دیگر را نادیده می گیرد.

بنابراین بر اساس چیزی که این جلسه تجربه کردیم، ما دو نوع توجه داریم، که دومنطقه متفاوت و جداگانه از مغز مسئول آنها هستند.

1. توجه ارادی که توسط قشر جلوی مغز ( دقیقا در پشت پیشانی) اتفاق می افتد.

2. و دیگری توجه غیرارادی که در قشر آهیانه ای اتفاق می افتد.

لطفا به تصویر زیر نگاه کنید، در این تصویر می توانید جایگاه این دو مدل توجه را بطور دقیق در مغزتان ببینید.

در این تصویر مغز انسان به چهار ناحیه اصلی تقسیم شده که در رنگ های متفاوت قابل تشخیص است.

ناحیه نارنجی رنگ: frontal lobe یا لب پیشانی،

ناحیه بنفش رنگ: parietal lobe لب آهیانه ای

ناحیه سبز رنگ: occipital lobe لب پس سری

ناحیه زرد رنگ: temporal lobe لب گیجگاهی

توجه ارادی: دقیقا مثل زمانی که برای امتحان در حال مطالعه هستید. و یا زمانی که در حال خواندن یک رمان هستید.

توجه غیر ارادی: مثل زمانی که یک اتفاق ناگهانی رخ می دهد و یا یک موضوع تهدید آمیز . مثل وقتی که در صحنه یک تصادف قرار می گیرید. یا مثلا در جنگل یک ببر بهتون حمله می کنه..

این دو مدل توجه از نظر سرعت پردازش نیز باهم متفاوت هستند. به این معنی که پالس های الکتریکی صادره از نورون های مغزی در زمان توجه غیرارادی خیلی سریعتر عمل می کنند در حالیکه در توجه ارادی کندتر اتفاق می افتد چون مبتنی بر اراده و دستور شماس.


اگر مایل به شرکت در جلسه های آنلاین آموزش ادامه این مطلب هستید می توانید به گروه تلگرامی مراجعه کنید.

با تشکر از توجه شما

دکتر سمیه پورمحمدی


توانمندسازی مغزبازیروانشناسینوروسایکولوژیباشگاه پیشنهاد
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید