Somayeh Pourmohammadi·۵ سال پیشجلسه یازدهم Brain Gym: بررسی مفهوم "توجه"مهار پاسخ (Response Inhibition): به معنی سرکوب اعمالی ست که نامناسب با موقعیت هستند و یا سرکوب رفتارهایی است که با اهداف فرد متناقض هستند..…
Somayeh Pourmohammadi·۵ سال پیشجلسه دهم Brain Gym: "بررسی مفهوم توجه"ما می توانیم از طریق برقراری ارتباط با بدنمان و مقاومت نکردن در برابر طوفان هایی که در درونمان برمی خیزد، از احساسات خودمان آگاه شویم...می…
Somayeh Pourmohammadi·۵ سال پیشجلسه نهم Brain Gym: بررسی مفهوم "توجه"مطلب جلسه گذشته خاتمه پیدا کرد به تمرین ترکیبی، ترکیب توجه به درون (شمارش تنفس) و توجه به بیرون ( توجه برای شمارش تعداد حروف خاصی در یک تصو…
Somayeh Pourmohammadi·۵ سال پیشجلسه هشتم Brain Gym: "بررسی مفهوم توجه"بدن ما حرف های زیادی برای گفتن دارد.بدن ما شبیه سازی ست که به خوبی کوک شده باشد،به همه احساس ها (هیجان ها)، مثل: ترس، شادی، شوک، تنش و نگرا…
Somayeh Pourmohammadi·۵ سال پیشجلسه هفتم Brain Gym: "بررسی مفهوم توجه"ذهن ما بی شباهت به دریا یا اقیانوس نیست.طوفان ها، رگبار باران یا آفتاب می تونه پهنه آبی دریا روبه توده خروشانی از موج های بلند و هولناک یا…
Somayeh Pourmohammadi·۵ سال پیشجلسه ششم Brain Gym: "بررسی مفهوم توجه"توضیحات جلسه گذشته رسید به، یک کارکرد مهم توجه به نام "توجه منعطف" (flexible attention)که باهم یاد گرفتیم این کارکرد توجه در زمان انجام کار…
Somayeh Pourmohammadi·۵ سال پیشجلسه پنجم Brain Gym : بررسی مفهوم "توجه"یکی از مشکلات شایعی که بیشتر مراجعین ما گزارش می کنند این است که:وقتی همزمان مشغول انجام چند کار با هم هستم، دچار مشکل می شوم...."مثلا زمان…
Somayeh Pourmohammadi·۵ سال پیشجلسه چهارم Brain Gym: بررسی مفهوم "توجه"ابتدا یه مروری کوتاه بر مطالبی که تا اینجا با هم داشتیم خواهم داشت بعد وارد مبحث جدید می شوم.تا اینجا یاد گرفتیم که ما دو توجه اصلی داریم :…
Somayeh Pourmohammadi·۵ سال پیشجلسه سوم Brain gym: بررسی مفهوم "توجه"با ادامه مطالب مرتبط با توجه در خدمتتون هستم و امیدوارم که همگی از مطالب گذشته استفاده کرده باشید.برای شروع بحث ابتدا، یه مرور کوتاه به مطل…
Somayeh Pourmohammadi·۵ سال پیشجلسه دوم Brain Gym: بررسی مفهوم "توجه"جلسه امروز رو می خوام با یک کلیپ کوتاه شروع کنم.در این کلیپ شما صحنه یک جنایت را خواهید دید که یک کارآگاه در حال پرس و جو از افرادی است که…
