samaneh akbari·۲ سال پیشقهوه چطوری ما رو بیدار نگه میداره؟با توجه به اثرات شگفت آور قهوه خیلی راحت میشه فهمید که چرا این ماده بعد از نفت یکی از پر تجارت ترین ها در روی زمین به حساب میاد؟خیلی از افر…
samaneh akbari·۲ سال پیشاسترس و قشنگیهاشهممون همه جا شنیدیم که استرس، برای سلامتی مون زیان آوره. علم جدید تحقیقاتی در این زمینه کرده و میگه وقتی ما ذهنمون رو راجع به استرس تغییر ب…
samaneh akbari·۳ سال پیشبی خواب کننده های آبیتعداد روتینی از کارای ما قبل از خواب اینه که، مسواک میزنیم، نخ دندون میکشیم ، لباسامون عوض میکنیم و میریم تو تخت و موبایل دستمون میگیریم، ب…
