سارا آشوری·۳ سال پیشدرمان خانگی زانودرد با این ۱۵ راه مفیدزانو درد یک بیماری شایع است که می‌تواند ناشی از مشکلات کوتاه مدت و بلند مدت باشد. درمان بسیاری از مشکلات کوتاه مدت که موجب زانودرد می‌شوند،…
سارا آشوری·۳ سال پیشدرمان آرتروز زانو ، موثر ترین روش های معالجه آرتروز زانوبرای درمان آرتروز زانو نیاز است تا عواملی همچون تغذیه، کنترل وزن، فعالیت‌های ورزشی و فیزیوتراپی را پیگیری کنیم تا بتوانیم درد زانو را بهبود…
سارا آشوری·۳ سال پیشآرتروز زانو چیست؟ همه چیز را در موورد آرتروز بدانیدآرتریت، التهاب یک یا چند مفصل است و درد، تورم و سفتی علائم اولیه آرتروز هستند. هر مفصلی در بدن ممکن است تحت تاثیر این بیماری قرار بگیرد، ام…
سارا آشوری·۳ سال پیشمینیسک زانو | بهترین راه حل‌ها برای درمان مینیسکزانو بزرگ‌ترین مفصل بدن است و مینیسک به این قسمت از بدن تعلق دارد. منیسک داخلی و جانبی دو غضروف بزرگ C شکل هستند که بالای استخوان درشت نی د…
سارا آشوری·۳ سال پیشرباط زانو نقشی اساسی در کارکرد مفصل دارد، پس مراقب آن باشیدبرای آشنایی با درمان زانودردهای ناشی از آسیب‌دیدگی رباط زانو، ابتدا باید با مهم‌ترین و در عین حال آسیب‌پذیرترین بخش از ساختار این مفصل پیچی…
سارا آشوری·۳ سال پیشزانوبند کشی، پرطرفدارترین و آشناترین راه مقابله با زانودرد زانوبند کشی، ساده‌ترین ابزار جهت پشتیبانی از زانو است که می‌تواند سبب ثبات و کاهش درد در این ناحیه شود. در واقع زانوبند کشی با افزایش دما…
سارا آشوری·۳ سال پیشزانوبند آرتروزی تا چه حد برای زانودرد مفید است؟زانوبند آرتروزی می‌تواند فشار را از قسمت آسیب دیده مفصل زانو به بخش‌های سالم‌تر آن منتقل کند تا شخص مبتلا به آرتروز زانو کمتر احساس درد کند…
سارا آشوری·۳ سال پیشکشکک زانو چیست و چرا دانستن در مورد آن اهمیت زیادی دارد؟کشکک زانو، استخوان کوچکی است که جلوی مفصل قرار دارد و پشت آن، بخش پایینی استخوان ران قرار گرفته است. کشکک زانو یکی از ناحیه‌هایی است که آسی…
سارا آشوری·۳ سال پیشدرمان زانودرد ، معالجه درد زانو با روش های موثر خانگی و داروییدرمان زانودرد ، درد زانو یک شکایت بسیار شایع در بیشتر سنین است. درد مفصل زانو مشکلی ناخوشایند و ناامید کننده به شمار می‌رود که نکته مثبتی ر…
