نکات کلیدی این مطلب:
کلینیک روانشناسی و مددکاری آوان – در روابط عاشقانه، بوسه اغلب به عنوان دروازه ای برای صمیمیت در نظر گرفته می شود. این یک حرکت حسی است که می تواند جرقه ها را شعله ور کند، محبت را منتقل کند و ارتباط بین دو نفر را عمیق تر کند.
از میان هزاران کلمه استفاده شده در 100 موزیک برتر جهان، کلمه “بوسه” در رتبه 99 قرار دارد. بنابراین به نظر می رسد که ترانه سراها و طرفداران موسیقی، حداقل، فکر می کنند چیزی خاص در مورد لمس لب ها وجود دارد.
اما آیا بوسه خوب مهم است یا فقط یک کلیشه موزیکال و سینمایی است؟ برای پاسخ به این سوال، باید تمام حقایق واقعی در مورد بوسیدن پرشور را آشکار کنیم. تحقیقات جدید در مورد تاریخ باستان نشان می دهد که انسان ها حداقل 4500 سال است که عاشقانه می بوسند. اما واقعا چرا این کار را انجام می دهیم؟
در این مطلب 14 نکته در مورد یکی از رفتارهای عاشقانه غیرکلامی مورد علاقه بشریت یعنی بوسیدن وجود دارد.
مطالعات در خصوص بوسیدن به فواید بی شماری، هم از نظر فیزیولوژیکی و هم از نظر روانی اشاره می کند:
کاهش استرس. بوسیدن باعث ترشح اکسی توسین (oxytocin) می شود که اغلب از آن به عنوان “هورمون عشق” یاد می شود و به کاهش استرس و تقویت احساس پیوند و دلبستگی کمک می کند. یک بوسه پرشور بعد از یک روز طولانی می تواند به طور موثر تنش و اضطراب را از بین ببرد.
تقویت سیستم ایمنی. باور کنید یا نه، بوسیدن می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. هنگامی که بزاق را با شریک زندگی خود مبادله می کنید، در معرض میکروب ها و عوامل بیماری زا قرار می گیرید. این قرار گرفتن در معرض می تواند به بدن شما کمک کند تا آنتی بادی بسازد و شما را در برابر بیماری مقاوم تر کند.
بهبود خلق و خو. بوسیدن باعث تحریک ترشح دوپامین که انتقال دهنده عصبی مرتبط با لذت و پاداش است، می شود و می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد و احساس شادی و رضایت بیشتری در شما ایجاد کند.
ارتباطات. فراتر از فواید فیزیولوژیکی، بوسیدن به عنوان شکل قدرتمندی از ارتباط غیرکلامی عمل می کند. میل، محبت و ارتباط عاطفی را منتقل می کند. یک بوسه به موقع می تواند در زمانی که کلمات توانایی ابراز ندارند، گویای خوبی باشد.
با توجه به مزایایی گفته شده، واضح است که بوسیدن چیزی بیش از یک مقدمه برای فعالیت های صمیمی تر است. نقش مهمی در حفظ سلامت عاطفی و جسمی رابطه عاشقانه دارد. در ادامه چند دلیل وجود دارد که چرا بوسیدن بسیار قدرتمند و با ارزش است.
افزایش ارتباط عاطفی. بوسنده‌های خوب اغلب به‌عنوان شرکای عاطفی مرتبط‌تر و با توجه‌تر تلقی می‌شوند. وقتی یک بوسه به خوبی اجرا شود، می تواند ارتباط عاطفی بین دو نفر را تشدید کند. این می تواند به رابطه‌ای قوی تر و رضایت بخش تر منجر شود.
افزایش جاذبه. بوسیدن یکی از اولین صمیمیت های فیزیکی مشترک بین شرکای عاشقانه است. یک بوسه خوب می تواند باعث ایجاد جرقه و افزایش جذابیت فیزیکی شود. زمینه را برای کاوش بیشتر در مورد صمیمیت و تمایل در رابطه فراهم می کند.
همزمانی. خوب بوسیدن فقط تکنیک نیست و شامل هماهنگی با خواسته ها و پاسخ های شریک زندگی خود نیز می‌باشد. یک بوسنده ماهر به احتمال زیاد با نیازهای همسر خود هماهنگ است و این منجر به ارتباط کلی بهتر در رابطه می شود.
صمیمیت بیشتر. بوسیدن نوعی صمیمیت فیزیکی است که لزوما به رابطه جنسی منجر نمی شود. این به زوج ها اجازه می دهد تا در یک سطح عمیق و عاطفی بدون فشار فعالیت های جنسی با هم ارتباط برقرار کنند. برای بسیاری، این می تواند جزء ضروری یک رابطه رضایت بخش باشد.
رضایت از روابط بلند مدت. تحقیقات نشان داده است زوج هایی که در طول روابط بلندمدت خود به بوسیدن پرشور ادامه می دهند، سطوح بالاتری از رضایت از رابطه و رضایت جنسی را گزارش می دهند. بوسنده خوب بودن می تواند به روشن نگه داشتن شعله عاشقانه کمک کند.
تبدیل شدن به یک بوسنده خوب به دنبال راه هایی برای افزایش ضریب هوشی بوسیدن خود هستید؟ در اینجا چند توصیه برای نوازش عاشقانه تر از قبل لب های همسرتان وجود دارد.
بهداشت. بهداشت خوب دهان و دندان بسیار مهم است. نفس تازه و دندان های تمیز پایه و اساس یک بوسه به یاد ماندنی است. توصیه خوب حتی اگر قصد یک ملاقات صمیمی فوری را ندارید.
ارتباط عاطفی. بوسیدن فقط یک عمل فیزیکی نیست بلکه احساسی نیز می‌باشد. حضور در لحظه و برقراری ارتباط با شریک زندگی خود در سطح احساسی می تواند بوسه را به سطح کاملاً متفاوتی ارتقا دهد.
تنوع. از متنوع کردن نترسید و انواع مختلف بوسه ها را آزمایش کنید (نرم و لطیف، پرشور و آتشین یا شیطونی!). تنوع تجربه را هیجان انگیز نگه می دارد.
پاسخگو به بازخورد. هماهنگی با ترجیحات شریک زندگی خود و پاسخ به خواسته های او کلیدی است. هر کس در مورد بوسیدن ترجیحات متفاوتی دارد، بنابراین سازگاری ضروری است.
اعتماد به نفس. اعتماد به نفس می تواند فوق العاده جذاب باشد. به توانایی های خود به عنوان یک بوسنده ایمان داشته باشید و احتمالاً شریک زندگی شما نیز همین احساس را خواهد داشت.
نتیجه:
رواج بوسیدن در موسیقی و فیلم، نشانه غیرمستقیم این است که ما چقدر آن را دوست داریم. اما بوسه خوب داستانی هالیوود نیست، بلکه جنبه واقعی و معنادار از صمیمیت است.
بوسیدن فواید روانی و فیزیولوژیکی دارد و مهارت داشتن در هنر بوسه عالی می تواند ارتباط عاطفی، جذابیت و رضایت کلی از رابطه را افزایش دهد.
بنابراین، آیا بوسنده خوب بودن مهم است؟ کاملا. این عملی صمیمانه است که می تواند شور و شوق را شعله ور کند، پیوندهای عاطفی را تقویت کند و شعله های عشق را روشن نگه دارد. در رقص پیچیده عشق، بوسه گامی قدرتمند است که نباید دست کم گرفت.
مطالب مشابه:
