روغن اسطوخودوس یکی از محبوبترین روغنهایی است که در آروماتراپی و ماساژدرمانی مورد استفاده قرار میگیرد.
این گیاه، باعث آرامش میشود و در درمان اضطراب، عفونتهای قارچی، آلرژی، افسردگی، بیخوابی، اگزما، حالتتهوع و گرفتگی قاعدگی بسیار موثر است.
پس از استفاده از اسانس اسطوخودوس، پیامهایی به سیستم لیمبیک (سامانهٔ عصبی-احساسی) در ناحیهای از مغز که در سیستمعصبی بدن نقش دارد، منتقل میشود و به تنظیم احساسات کمک میکند.
از این روغن به دو روش میتوان استفادهکرد.
روش تنفسی: میتوانید مقداری از این اسانس را روی یک دستمال بریزید و به طور مداوم در طول روز آن را ببویید.
روش مالشی: مقداری از این اسانس را پیش از خواب روی پیشانی مالش دهید و اجازه دهید تا اسانس، کار خودش را بکند. و یا اینکه میتوانید به مرکزهای ماساژ و اسپا رفته و ماساژ روغن لوندر بگیرید که در کاهش استرس و افسردگی اثر به سزایی دارد.
