روانشناسی منبع جذابیت بسیاری از مردم است. با آگاهی از اصول اولیه رفتار و ذهن انسان ، افراد قادر به درک بیشتر خود و دیگران می شوند. روانشناسان همچنین با مراقبت از افرادی که با مشکلات روانی روبرو هستند ، روان درمانی ، بررسی گزینه های درمانی و آموزش نحوه مدیریت موثر علائم خود ، نقش مهمی در مراقبت های بهداشتی ایفا می کنند.
برای برخی از افراد ، علاقه به روانشناسی با تمایل به دنبال کردن حرفه ای در این زمینه تقویت می شود. دیگران ممکن است بخواهند از روی کنجکاوی بیشتر بیاموزند یا به این دلیل فکر می کنند که برای مشورت با یک روانشناس مشورت کنند. صرف نظر از دلیل ، ایجاد درک بهتر از موضوعاتی مانند احساسات ، انگیزه ، شناخت ، عشق ، ارتباطات و روشهای تحقیق به شما کمک می کند.
ممکن است روانشناسی در ابتدا موضوعی وسیع و دلهره آور به نظر برسد ، اما درک چند واقعیت اساسی می تواند شروع کار را آسان تر کند. هنگامی که درک کاملی از اصول اولیه دارید ، بهتر آماده می شوید تا راههای مختلفی را که روانشناسی می تواند به بهبود زندگی روزمره ، سلامتی و رفاه شما کمک کند ، کشف کنید.
روانشناسی را می توان به عنوان مطالعه فرایندها و رفتارهای ذهنی تعریف کرد. این واژه از کلمات یونانی psyche به معنی "نفس ، روح ، روح" و logia به معنی "مطالعه" گرفته شده است.
روانشناسی همیشه مانند امروز وجود نداشته است. در واقع ، این رشته نسبتاً جوان تلقی می شود اگرچه همانطور که هرمان ابینگهاوس روانشناس برجسته توضیح داد ، روانشناسی گذشته کوتاهی دارد اما سابقه ای طولانی دارد.
روانشناسی از زیست شناسی و فلسفه نشأت گرفته و با سایر رشته ها از جمله جامعه شناسی ، پزشکی ، زبان شناسی و مردم شناسی پیوند تنگاتنگی دارد.
امروزه روانشناسی به سرعت رشد کرده و نقش فوق العاده ای در جهان بازی می کند. روانشناسان در بیمارستان ها ، کلینیک های سلامت روان ، مدارس ، کالج ها و دانشگاه ها ، سازمان های دولتی ، مشاغل خصوصی و مشاغل خصوصی استخدام می شوند. آنها انواع مختلفی از وظایف و نقشها را انجام می دهند ، از درمان بیماریهای روانی گرفته تا انجام تحقیقات تا تأثیرگذاری بر سیاست های بهداشت عمومی.
یکی از رایج ترین افسانه ها در مورد روانشناسی این است که فقط "عقل سلیم" است. مشکل در این است که تحقیقات روانشناسی نشان داده است که بسیاری از چیزهایی که ما معتقدیم فقط عقل سلیم هستند در واقع اصلاً درست نیستند. رفتارهایی که آنها می دانند برای آنها مضر است ، مانند سیگار کشیدن یا خوردن غذاهای ناخواسته.
با به چالش کشیدن برخی از تصورات غلط ما در مورد نحوه و چگونگی رفتار افراد ، روانشناسان قادر به ارائه پاسخ هایی هستند که به حل مشکلات دنیای واقعی کمک می کند.
روانشناسی برای بررسی سوالات و رسیدن به نتیجه به روشهای علمی متکی است. با استفاده از روش های تجربی ، محققان می توانند روابط بین متغیرهای مختلف را کشف کنند. روانشناسان از طیف وسیعی از تکنیک ها برای مطالعه ذهن و رفتار انسان استفاده می کنند ، از جمله مشاهده طبیعی ، آزمایش ، مطالعات موردی و پرسشنامه.
موضوعات و سوالات روانشناسی را می توان به روش های مختلف مورد بررسی قرار داد. هر دیدگاه کمک می کند تا سطح جدیدی از درک یک موضوع را ارائه دهید. برخی از دیدگاه های اصلی در روانشناسی 5 عبارتند از:
برای مثال ، تصور کنید که روانشناسان در تلاش هستند تا عوامل مختلفی را که در زورگویی نقش دارند ، درک کنند. یک محقق ممکن است دیدگاه بیولوژیکی داشته باشد و نقش ژنتیک و مغز را بررسی کند. دیگری ممکن است دیدگاه رفتاری داشته باشد و ببیند چگونه رفتارهای قلدری توسط محیط تقویت می شود. دیگری ممکن است دیدگاه اجتماعی داشته باشد و تأثیر فشار گروه را تحلیل کند.
هر یک به درک ما از یک موضوع کمک می کند و به محققان اجازه می دهد تا تأثیرات بیشماری را که به اقدامات خاص کمک می کنند ، تجزیه و تحلیل کنند. سپس ، آنها می توانند راه حل های چند وجهی برای مبارزه با اقدامات مشکل ساز ارائه دهند و نتایج بهتر و رفتارهای سالم تر را تشویق کنند.
علاوه بر دیدگاه های مختلف ، شاخه های زیادی از روانشناسی نیز وجود دارد. روانشناسان اغلب ترجیح می دهند در یک زمینه خاص تخصص داشته باشند. برخی از بزرگترین زیر شاخه های روانشناسی عبارتند از: روانشناسی بالینی ، روانشناسی شخصیت ، روانشناسی شناختی ، روانشناسی رشد و روانشناسی اجتماعی.
نوع روانشناس ممکن است به نوع مشکل شما بستگی داشته باشد. اگر علائم روحی و روانی را تجربه می کنید ، ممکن است به یک روانشناس بالینی یا مشاور نیاز داشته باشید. اگر سوالی دارید که آیا فرزند شما به طور طبیعی رشد می کند ، ممکن است بخواهید از یک روانشناس رشد بپرسید.
برخی از روانشناسان در زمینه سلامت روان کار می کنند و بیمارانی را که دچار اختلالات روانی و ناراحتی های روانی هستند ، درمان می کنند. زمینه های فرعی مانند بالینی ، مشاوره و روانشناسی سلامت بر کمک به افرادی که دارای مشکلات روحی و جسمی هستند متمرکز شده است.
روانشناسان دیگر در زمینه های فرعی کاربردی مانند روانشناسی قانونی و روانشناسی صنعتی-سازمانی برای حل مشکلات دنیای واقعی کار می کنند. هنوز روانشناسان دیگر کار خود را بر روی تحقیق متمرکز می کنند تا به درک ما از ذهن و رفتار انسان کمک کند. چنین روانشناسانی ممکن است در زمینه خاصی مانند رشد ، رفتار اجتماعی ، شناخت یا شخصیت تخصص داشته باشند
وقتی به روانشناسی فکر می کنید ، آیا تصور می کنید که یک درمانگر یادداشت هایی را یادداشت می کند که مشتری تجربیات دوران کودکی را بازگو می کند؟ در حالی که درمان قطعاً بخش بزرگی از روانشناسی است ، این تنها کاری نیست که روانشناسان انجام می دهند. در حقیقت بسیاری از روانشناسان اصلاً در زمینه سلامت روان کار نمی کنند. روانشناسی حوزه های دیگری از جمله آموزش ، تحقیق و مشاوره را در بر می گیرد.
سلامت روان مطمئنا یکی از زمینه های اصلی مورد علاقه در روانشناسی است ، اما روانشناسان همچنین کارهایی مانند کمک به ورزشکاران برای تقویت انگیزه و تمرکز ذهنی ، طراحی محصولات ایمن و مفید و کمک به مشاغل برای درک نحوه تأثیرگذاری بر مصرف کنندگان را انجام می دهند.
روانشناسی فقط یک موضوع دانشگاهی نیست که فقط در کلاس های درس ، آزمایشگاه های تحقیقاتی و دفاتر بهداشت روانی وجود دارد. اصول روانشناسی را می توان در همه جا در موقعیت های روزمره مشاهده کرد.
تبلیغات تلویزیونی و آگهی های چاپی که هر روز می بینید بر روانشناسی تکیه می کنند تا پیامهای بازاریابی را ایجاد کنند که مردم را متقاعد می کند تا محصولات تبلیغ شده را خریداری کنند. وب سایت هایی که به طور منظم از آنها دیدن می کنید ، از روانشناسی برای درک نحوه خواندن ، استفاده و تفسیر اطلاعات آنلاین از افراد استفاده می کنند
روانشناسی همچنین می تواند در بهبود سلامت و رفاه شما نقش داشته باشد. به عنوان مثال ، اگر می خواهید عادت بد را ترک کرده و روالهای جدیدی را ایجاد کنید ، درک برخی از اصول اساسی روانشناسی رفتاری مفید خواهد بود.
اگر می خواهید به برنامه کاهش وزن یا رژیم ورزشی پایبند باشید دانستن برخی از مواردی که رفتار را برمی انگیزد می تواند مفید باشد. غلبه بر فوبیا ، مدیریت استرس ، بهبود مهارت های ارتباطی و تصمیم گیری بهتر تنها چند مورد از مواردی است که روانشناسی می تواند به آنها کمک کند.
اگر فرزند شما در مدرسه با مشکل روبرو است ، می توانید از یک روانشناس مدرسه که در زمینه کمک به بچه ها برای مقابله با مسائل تحصیلی ، اجتماعی ، عاطفی و سایر مسائل تخصص دارد ، کمک بگیرید. اگر نگران والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ سالخورده هستید ، ممکن است بخواهید با یک روانشناس رشد که در مسائل مربوط به روند پیری آموزش دیده و آگاه است مشورت کنید.
به منظور تعیین اینکه چه روانشناسی برای نیازهای شما مناسب است ، به درک برخی از الزامات مختلف آموزش و مجوز برای مناطق تخصصی مختلف کمک می کند. اگر سعی می کنید یک رواندرمانگر را انتخاب کنید.
اگر به دنبال تحصیل در رشته روانشناسی هستید ، مسیرهای شغلی زیادی برای انتخاب وجود دارد. اینها تا حد زیادی به سطح تحصیلی و تجربه کاری شما بستگی دارد ، بنابراین تحقیق در مورد الزامات آموزشی و صدور مجوز از منطقه تخصصی انتخابی شما مهم است. تنها تعدادی از گزینه های شغلی احتمالی شامل روانشناسی بالینی ، روانشناسی پزشکی قانونی ، روانشناسی سلامت و روانشناسی سازمانی صنعتی است.
از جمله اهداف اصلی روانشناسی توصیف ، توضیح ، پیش بینی و بهبود رفتار انسان است. برخی از روانشناسان این کار را با کمک به درک اولیه ما از نحوه فکر ، احساس و رفتار مردم انجام می دهند. دیگران در تنظیمات کاربردی برای حل مشکلات دنیای واقعی که بر زندگی روزمره تأثیر می گذارد ، کار می کنند.
و در نهایت ، بسیاری از روانشناسان زندگی خود را وقف کمک به افرادی می کنند که با مسائل روانی دست و پنجه نرم می کنند. ممکن است این متخصصان را در بیمارستان ها ، کلینیک های سلامت روان ، مشاغل خصوصی و سایر زمینه ها برای تشخیص اختلالات روانی و ارائه روان درمانی به افراد از هر قشری کار کنید.
در حالی که کار روانشناسان ممکن است بسیار متنوع باشد ، همه آنها یک هدف مهم دارند: کمک به مردم برای زندگی بهتر.
روانشناسی یک موضوع غنی و جذاب است که کاربردهای عملی در بسیاری از زمینه های زندگی دارد. اگر تا به حال مایل بوده اید که درباره نحوه تفکر و رفتار مردم به شیوه خود بیشتر بدانید ، مطالعه روانشناسی راهی عالی برای کسب بینش بیشتر در مورد تجربیات بشری است.
روانشناسی تأثیر بسزایی در جهان امروز دارد. زندگی روزمره ما عمیقا تحت تأثیر متقابل زیست شناسی ، روابط و فرآیندهای ذهنی است. روانشناسان در درک نقش این عوامل در تأثیر بر سلامتی ، شادی و رفاه عمومی مهارت دارند.
