calmcast
calmcast
خواندن ۱ دقیقه·۱۰ روز پیش

گوش شنوا در رابطه یعنی چی ؟

+ یکی از مهم ترین ویژگی هایی که یک رابطه سالم میتونه داشته باشه اینه که هر دو بتونن " شنونده فعال باشن " ، یعنی اینکه گوش بدن تا بفهمن تا درک کنن تا حسش کنن نه اینکه بشنون تا جواب بدن ، قضاوت کنن ، برچسب بزنن و مسخره کنن ....

+ حالا چنتا از موانعی که باعث میشه شما تبدیل به یک شنونده فعال نشی رو باهم بررسی کنیم :

الف ) حواس پرتی : یکی از مهم ترین نکات گوش دادن فعال اینه که شما بتونید وقتی طرف مقالتون با شما صحبت میکنه تمام حواستون رو به اون بدین و از چیزایی که باعث حواس پرتی میشه دوری کنید

ب ) قضاوت زود هنگام : بدترین کاری که میتونید انجام بدین قضاوت طرف مثابلتونه ، چون طرف مقابل در حالی که نیاز به یک همراه و همنشیشن و گوش شنوا داره به شما رجوع کرده و شما به جای اینکه صحبت هاشو گوش کنید تا بفهمید که چرا داره عذاب میکشه یا مشکلش چیه اونو به خاطر حس پاکش قضاوت میکنید

پ ) تمرکز بر پاسخ دادن : یکی دیگه از بزرگ ترین مشکلاتی که وجود داره اینه که ما ها اکثرا گوش می کنیم که " پاسخ " بدیم و طرف مقابلمون رو قانع کنیم و خودمون رو در موضع قدرت ببریم ولی در اصل ما باید گوش بدیم تا بفهمیم و درک کنیم که طرف مقابلمون از چه چیزی رنج میبره تا بتونیم کمک کنیم

حواستون به این نکته خواش میکنم باشه که داشتن گوش شنوا در خانوادع و مخصوصا در رابطه مهم ترین ویژگی که هردو نفر باید داشته باشن چون همین گوش شنواس که خیلی از مشکلات رو حل میکنه و خیلی از دلخوری هارو برطرف میکنه و از خیلی از سوئتفاهم ها جلوگیری میکنه ❤

رابطه سالمرابطه موفقروان شناسیگوش دادن فعالدانستنی
در کالم کست ما کلی مطالب کاربردی در مورد سلامت روان، رشد فردی، روابط عاطفی و مدیریت استرس و اضطراب و کلی موضوعات روان شناسی و روان شناختی براتون ارائه می کنیم
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید