تقویم‌ها گفتند | هما محمودی
می‌دانید نقطه ویرگول نشانه چیست؟
نقطه ویرگول یعنی همان‌جایی که جمله تمام شده، ولی نمی‌خواهی تمامش کنی. یعنی همان‌جایی که زندگی‌ات به آخر خط رسیده، ولی باز هم ادامه می‌دهی و برای بودن، تلاش می‌کنی.
نقطه ویرگول مدت‌زمانی است که به عنوان نماد مبارزه با خودکشی شناخته شده‌است. کسانی که این نماد را خالکوبی می‌کنند، می‌خواهند بگویند که زندگی علاوه بر زشتی، زیبایی هم دارد و باید آن را ادامه داد.
به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی (۱۰ سپتامبر)، می‌خواهیم کمی درددل کنیم. گاهی فکر می‌کنیم که شرایط دیگر امکان ندارد از این بدتر بشود؛ ولی دقیقا در همان زمان، زندگی دست تازه‌ای برایمان رو می‌کند. من و تو اگر نباشیم، چه کسی به مصاف این زندگیِ گاهی تیره برود که هر روز یک داستانی برای ما دارد؟ خوشش می‌آید از مبارزه. پس تو بگو ما چرا عقب بکشیم؟ خودکشی همیشه آسان‌ترین راه است؛ ولی بهترین راه؟ فکر نمی‌کنم.
تا به حال فکر کردی شاید کسانی باشند که به تو امید بسته باشند؟ این یعنی مسئولیت! ما تحت هیچ شرایطی، نباید خودخواه باشیم. نباید این افراد را نادیده بگیریم و فقط به فکر راحتی خودمان باشیم. آری، درست شنیدی، راحتی. گاهی راحتی در نبودن است. ولی رسالت ما جنگیدن است. این را هیچ‌گاه فراموش نکن دوست من!
طبق گزارش ایمنا، هر ۴۰ ثانیه یک نفر به دلیل خودکشی جانش را از دست می‌دهد. از جمله علت‌های خودکشی، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افسردگی
- اسکیزوفرنی
- اختلال دوقطبی
- عدم توانایی تحمل درد و رنج
- فشار روانی، اجتماعی و خانوادگی
- احساس ناامیدی و درماندگی
- اعتیاد
- بیکاری، فشار مالی و بحران اقتصادی
- بیماری جسمی
به ازای هر بیست خودکشی، فقط یک خودکشی موفق می‌شود. در عمده‌ی کشورها آمار خودکشی زنان از مردان بیشتر است؛ اما تعداد خودکشی موفق مردان دوبرابر زنان است.
اغلب جوانانی که خودکشی می‌کنند، درمورد آن حرف می‌زنند. ولی گاهی فرد، خیلی خاموش، کارش را انجام می‌دهد.
مهم ترین علامت خودکشی، افسردگی است. در این مواقع، فرد احساس بی‌حالی و غمگینی می‌کند، دچار افت تحصیلی می‌شود و سایر فعالیت‌هایش را هم جدی نمی‌گیرد، و از هیچ‌چیز لذت نمی‌برد.
می‌توان به فردی که افسردگی دارد کمک کرد. چگونه؟ باید با او صحبت کرد و حرف‌هایش را شنید. البته این صحبت‌ها نباید تبدیل به نصیحت شوند، چرا که شرایط را بدتر می‌کند و تصمیم فرد را محکم‌تر. مشکلات هیچ‌کس نباید کوچک انگاشته شوند، چون ما به هیچ عنوان نخواهیم توانست خودمان را جای فرد دیگری بگذاریم و شرایطش را با عمق جان حس کنیم.
پس به دور از هیچ قضاوتی، فقط ببینید که فرد موردنظر، فکرش چیست و چه می‌خواهد و بعد تا حد توان، یاری‌اش کنید. طبق آمار، حدود ۷۵ درصد کسانی که قصد خودکشی داشتند، وقتی توانستند با کسی در این مورد حرف بزنند، تصمیم خود را تغییر دادند.
باشد که مشکلات اجتماعی و فردی آنچنان کم و انگشت شمار باشند که دیگر کسی فکر خودکشی هم به سرش خطور نکند. حواستان به آدم‌های زندگیتان باشد!
