با جستجوی سریع مکمل‌های کاهش وزن در گوگل، 165000 نتیجه به دست می‌آید، اما چند مورد از این مکمل‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟ در ادامه به یکی از مکمل های موثر بر کاهش وزن می‌پردازیم:
تاثیر قرص منیزیم بر لاغری
آیا منیزیم به کاهش وزن و لاغری کمک می کند؟ منیزیم یک ماده معدنی مهم است که در بسیاری از عملکردهای بدن از جمله تولید انرژی، تنظیم قند خون وکاهش وزن نقش دارد. در واقع، کمبود منیزیم با مقاومت به انسولین مرتبط است، وضعیتی که می تواند منجر به افزایش وزن شود.
از این رو در کنار سبک زندگی سالم به همراه رژیم غذایی مناسب، مصرف مکمل های منیزیم همچون قرص مگنیفورت به کاهش وزن کمک می‌کند.
معرفی قرص مگنیفورت
مگنیفورت محصول شرکت داروسازی آرین سلامت سینا در ایران است. این مکمل با دارا بودن منیزیم به عنوان یکی از اصلی‌ترین اجزای تشکیل‌دهنده، در بهبود گرفتگی عضلات، کنترل سطح قند خون، کاهش حملات میگرنی و کاهش وزن نقش موثری ایفا می‌کند. مگنیفورت به فرم کپسول در بسته بندی های 32 عددی عرضه می‌شود.
ترکیبات مگنیفورت
مگنیفورت یک مکمل غذایی حاوی منیزیم، ویتامین B1، ویتامین B6، ویتامین D3 و ویتامین K2-7 است که به سلامت عضلات، استخوان‌ها، سیستم عصبی و کاهش وزن کمک می‌کند.
منیزیم
منیزیم به عنوان یک ماده مغذی نقش موثری در تنظیم بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن از جمله تنظیم فشار خون، عملکرد عضلات، عملکرد عصبی و کنترل قند خون دارد.
انقباضات دردناک عضلات از شایع ترین علل کمبود منیزیم هستند. قرص مگنیفورت با تامین میزان منیزیم روزانه بدن به کاهش گرفتگی عضلات کمک می‌کند.
علیرغم فواید متعدد منیزیم برای سلامت بدن، ممکن است از خود بپرسید که "آیا منیزیم تاثیری بر کاهش وزن دارد؟"
اگرچه منیزیم به تنهایی منجر به کاهش وزن نمی شود، اما از فعالیت های مختلفی در بدن پشتیبانی می کند که منجر به کاهش وزن می شود. بنابراین در کنار سبک زندگی سالم به همراه رژیم غذایی غنی از منیزیم، مصرف مکمل های حاوی منیزیم می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
هر کپسول مگنیفورت حاوی 150 میلی‌گرم منیزیم دریایی به همراه عناصر کمیاب موجود در دریا است.
ویتامین B1
ویتامین B1 یا تیامین به عنوان یک ویتامین محلول در آب، نقش مهمی در سوخت و ساز انرژی بر عهده دارد. کمبود ویتامین B1 منجر به کاهش اشتها، کاهش وزن، سرگیجه، از دست دادن حافظه، ضعف عضلانی و مشکلات قلبی می‌شود.
هر کپسول مگنیفورت حاوی 99 میلی‌گرم ویتامین B1 می‌باشد که نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می‌کند.
ویتامین B6
ویتامین B۶ که به‌عنوان پیریدوکسین نیز شناخته می‌شود، یکی از ویتامین های محلول در آب است که نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن، تسریع اکسیژن رسانی در خون و کمک به انتقال دهنده های عصبی (برای انتقال پیام در سیستم عصبی) ایفا می‌کند.
هر کپسول مگنیفورت حاوی 20 میلی‌گرم ویتامین B6 می‌باشد.
ویتامین D
از سایر ویتامین‌های موجود در کپسول مگنیفورت به ویتامینD می‌توان اشاره کرد. ویتامین D از مهمترین ویتامین های محلول در چربی است که نوع D3 یا کلسیفرول آن از اهمیت و کارایی بیشتری برخوردار است. این ویتامین بیشترین تاثیر را بر سلامت استخوان ها دارد .
هر کپسول مگنیفورت حاوی 400 واحد بین المللی (IU) ویتامین D3 با منشا گیاهی (گلسنگ ایسلندی) است.
ویتامین K
این ویتامین به عنوان یک کوفاکتور به سنتز سولفاتیدها و اسفنگولیپیدهای مغذی(از اجزای مهم غشای سلول‌های مغز) کمک می‌کند.
هر کپسول مگنیفورت حاوی 50 میکروگرم ویتامین K2-7 است.
تاثیر قرص مگنیفورت بر لاغری
طبق مطالعات صورت گرفته در طی سالهای گذشته، مصرف مکمل های منیزیم به کاهش وزن کمک می‌کند.
به طور کلی کمبود منیزیم در افراد نادر است. اما بسیاری از افراد به میزان کافی منیزیم از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند. در این صورت مصرف مکمل منیزیم می‌تواند مفید باشد.
مگنیفورت به عنوان یک مکمل حاوی منیزیم، با بهبود سطح قند خون و مقاومت به انسولین، به کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن کمک می‌کند. همچنین مگنیفورت با خواص ضد التهابی خود، در پیشگیری از افزایش وزن فرد در آینده نقش موثری ایفا می‌کند.
