به نقل از سایت دکتر محمود یزدان پناهی جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات: دیسک کمر یکی از مشکلات رایج ستون فقرات است که به دلیل آسیب یا فشار بر دیسکهای بین مهرهای ایجاد میشود. این دیسکها نقش ضربهگیر را دارند و انعطافپذیری لازم را برای حرکات طبیعی ستون فقرات فراهم میکنند. هنگامی که دیسک دچار پارگی یا بیرونزدگی شود، ممکن است بر روی اعصاب نخاعی فشار آورده و موجب درد، بیحسی یا ضعف در پاها شود.
از سوالات متداول این است که علت دیسک کمر چیست؟ و در پاسخ میتوان گفت که علتهای رایج این مشکل شامل افزایش سن، بلند کردن اجسام سنگین، حرکات نادرست، سبک زندگی کمتحرک و اضافهوزن است. علائم آن معمولاً شامل کمردرد، درد تیر کشنده به پاها، ضعف عضلانی و گاهی اختلال در کنترل مثانه یا روده است.
تشخیص این عارضه با استفاده از معاینه فیزیکی، امآرآی یا سیتیاسکن انجام میشود. روشهای درمانی شامل استراحت، فیزیوتراپی، داروهای ضدالتهاب، تزریق و در موارد شدید جراحی است. درمان به موقع و رعایت نکات حرکتی نقش مهمی در بهبود بیماران دارد.
دیسکهای بین مهرهای ساختارهایی غضروفی هستند که بین مهرههای ستون فقرات قرار دارند. این دیسکها نقش ضربهگیر را ایفا میکنند و باعث انعطافپذیری ستون فقرات میشوند. هر دیسک دارای یک لایه بیرونی محکم (آنولوس فیبروزوس) و یک هسته ژلهای داخلی (نوکلئوس پولپوزوس) است. هنگامی که این ساختار دچار آسیب شود، فشار وارد شده به اعصاب نخاعی میتواند منجر به درد و ناراحتی در کمر و پاها شود.
عوامل مختلفی میتوانند منجر به آسیب یا بیرونزدگی دیسک کمر شوند، از جمله:
علائم این مشکل بسته به میزان فشار روی اعصاب متفاوت است. برخی از نشانههای رایج شامل:
پزشک معمولاً از روشهای زیر برای تشخیص استفاده میکند:
درمان دیسک کمر بسته به شدت آسیب متفاوت است و شامل گزینههای زیر میشود:
روش درمانیتوضیحاتاستراحت و تغییر سبک زندگیکاهش فعالیتهایی که موجب تشدید درد میشوندفیزیوتراپیتقویت عضلات کمر و بهبود انعطافپذیریداروهای ضدالتهابی و مسکنهاکاهش درد و التهابتزریق کورتیکواستروئیدکاهش التهاب در ناحیه آسیبدیدهجراحیدر موارد شدید که درمانهای دیگر مؤثر نبودهاند
برای کاهش خطر بروز دیسک کمر و بهبود علائم، رعایت نکات زیر توصیه میشود:
دیسک کمر یکی از مشکلات رایج ستون فقرات است که میتواند زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. شناخت علل، علائم و روشهای درمانی این بیماری میتواند به مدیریت بهتر و پیشگیری از عوارض آن کمک کند. اصلاح سبک زندگی، رعایت اصول حرکتی صحیح و مشورت با پزشک در صورت بروز علائم شدید، کلیدهای اصلی برای حفظ سلامت کمر و جلوگیری از مشکلات جدیتر هستند.
