Hadi Ghorbani
Hadi Ghorbani
خواندن ۱ دقیقه·۳ سال پیش

صفحات شبانگاهی

صفحات شبانگاهی تا آنجا که می‌دانم یک حرکت ابداعی است.اما خب ما باید چکار بکنیم؟

برخلاف صفحات صبحگاهی که شما بدون هیچگونه تمرکز و فکر کردن می‌نویسید،در صفحات شبانگاهی باید تفکر را چاشنی کارمان بکنیم.

جدولی بکشید و برنامه‌هایتان را در آن یادداشت کنید،اگر کاری یا برنامه‌ای را انجام نداده اید، بهتر است آن را یادداشت بکنید و علت اینکه انجام آن را فراموش کرده‌اید بنویسید،با یادداشت کردن دیگر انجام آن‌کار را فراموش نمی‌کنید.

فایده دیگر صفحات شبانگاهی آن است که تمامی اعمالی که در طول روز انجام داده‌ایم را یادداشت کنیم، فایده یادداشت کردن کارهایمان آن است که اگر حرفی نابجا زده باشیم یا عملی نادرست انجام داده باشیم می‌توانیم روی انگیزه‌مان از انجام آن کار فکر بکنیم.

شاید عصبانی بوده ایم یا شاید هم صرفا شوخی بوده است،مهم آن است که کنترل کامل بر اعمال و رفتارمان داشته باشیم.

شما چه پیشنهادی برای صفحات شبانگاهی دارید؟

صفحات شبانگاهینوشتنخواندنتوسعه‌فردینویسندگی
یه دانشجوی روانشناسی که سعی میکنه هر روز یاد بگیره و رشد کنه
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید