حامد رحیمی پنجکی·۱ ماه پیشراههای حفظ سلامت مغز؛ ورزش‌های مخصوص مغز کدامند؟/ این عطرها مقوی مغز هستندنویسنده :::::حامد رحیمی پنجکی به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، ورزش‌های مخصوص مغز شامل تاب سواری، آواز خواندن و جویدن موادی سخت مثل کن…
حامد رحیمی پنجکی·۲ ماه پیشبهترین زمان مصرف امگا 3 برای لاغری شکم و پهلونویسنده:حامد رحیمی پنجکییکی از سوالات رایج افرادی که به مصرف مکمل‌های امگا ۳ علاقه‌مند هستند، این است که بهترین زمان مصرف امگا 3 برای لاغری…
حامد رحیمی پنجکی·۲ ماه پیشراز زیبایی و سلامتی در این گیاه است/ از سلامت و شادابی پوست تا درمان سرطانشوید گیاهی معطر و دارویی است که می‌توان آن را با روش‌های مختلف مانند برگ تازه، خشک، دمنوش یا عرق مورد استفاده قرار داد. این گیاه از نظر ارز…
حامد رحیمی پنجکی·۲ ماه پیشبالنجینگ دیسک کمرچیست؟نویسنده:حامدرحیمی پنجکیدیسک کمریکی از شایع ترین مشکلات ستون فقرات در سنین مختلف، اختلالاتی است که مربوط به دیسک بین مهره ای می شود. یکی…
حامد رحیمی پنجکی·۲ ماه پیشدرمان شلی بازو در خانمهانویسنده:حامدرحیمی پنجکیدرمان شلی بازو در خانم‌ها نیازی به جراحی یا هزینه‌های سنگین ندارد؛ فقط کافی است به بدن خود توجه کنید، حرکات ورزشی س…
حامد رحیمی پنجکی·۲ ماه پیشآموزش خودماساژینویسنده:حامدرحیمی پنجکیماساژ دادن خود، روشی ساده و در عین حال موثر برای کاهش استرس، بهبود گردش خون و رهایی از تنش‌های روزمره است. با چند حر…
حامد رحیمی پنجکی·۲ ماه پیش۸ نشانه ذهن فقیر که مانع پیشرفت می‌شود!نویسنده؛ حامدرحیمی پنجکییکی از عواملی که بیشترین تأثیر را بر مسیر زندگی و موفقیت انسان دارد، نه شرایط بیرونی یا موقعیت جغرافیایی، بلکه «طرز…
حامد رحیمی پنجکی·۲ ماه پیشاحساس سبکی بعدازخندهنویسنده: حامدرحیمی پنجکی خنده نه‌تنها روحیه را بهبود می‌دهد، بلکه از نظر علمی نیز یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس است.خندیدن ساده‌ترین…
حامد رحیمی پنجکی·۲ ماه پیشبیرون زدگی دیسک کمر چیست و چگونه درمان می شو(حامدرحیمی پنجکی)بیرون زدگی دیسک پاراسنترالنویسنده؛حامدرحیمی پنجکیبیرون زدگی دیسک پاراسنترال: علل، علائم و راه های درماندیسک های بین مهره ای ستون فقرات ن…
حامد رحیمی پنجکی·۲ ماه پیشاکستروژن دیسک کمر(حامدرحیمی پنجکی)نویسنده:حامدرحیمی پنجکیدیسک کمراکستروژن دیسک کمر یکی از شدیدترین انواع فتق دیسک است که در آن ماده ژلاتینی داخل دیسک از پوسته بیرونی آن خارج…
