تصور کن یهو قلبت تند بزنه، نفست بند بیاد، فکر کنی الان دیگه تمومه... این حملات پانیک، زندگی خیلیها رو مثل یه کابوس تکراری کرده. داروها کمک میکنن، ولی گاهی عوارضشون – مثل خوابآلودگی دائمی، اضافه وزن یا حتی ترس از وابستگی – بدتر از خود حمله میشه. حالا rTMS (همون تحریک مغناطیسی تکراری فراجمجمه ای مغز) اومده که بدون هیچ قرصی، مستقیم بره سراغ مغز و اون مدارهای پراسترس رو آروم کنه. این روش مثل یه تنظیمکننده طبیعی عمل میکنه؛ پالسهای مغناطیسی ملایم میفرسته و فعالیت نواحی اضطرابی رو متعادل میکنه. خیلی از آدمها بعد از چند هفته حس میکنن حملات کمتر شدن، خوابشون بهتر شده و دوباره میتونن بدون ترس از حمله بعدی، بیرون برن و زندگی کنن. اگر خسته شدی از چرخه دارو و حمله، این گزینه واقعاً میتونه یه نفس تازه باشه.
rTMS با یه کویل کوچیک روی سرت کار میکنه؛ پالسهای مغناطیسی ضعیف میفرسته که بدون درد یا نیاز به خوابآور، سلولهای عصبی رو تحریک میکنه. بیشتر روی ناحیه پیشپیشانی تمرکز داره – جایی که در افراد مبتلا به پانیک گاهی بیشفعال یا نامتعادل میشه. این تحریک کمک میکنه تعادل شیمیایی مغز برگرده، اضطراب پایه کم بشه و بدن کمتر به محرکهای کوچک واکنش شدید نشون بده.
بعد از چند جلسه، خیلیها متوجه میشن که اون حس پیشدرآمد حمله، مثل تپش ناگهانی یا احساس خفگی ، دیگه زود سراغشون نمیآد یا اگر بیاد، خیلی ضعیفتره. خواب بهتر میشه، تمرکز بالاتر میره و آدم احساس میکنه دوباره کنترل زندگی دست خودش اومده. چون هیچ ماده خارجی وارد بدن نمیشه، حس آزادی و استقلال بیشتری میدی، انگار مغزت رو خودت ریست کردی!
چه کسانی واقعاً از rTMS برای پانیک سود میبرن؟
این روش برای خیلیها که راههای معمولی براشون سخت بوده، مثل یه نجاتدهنده عمل کرده. البته اول باید با متخصص حرف بزنی تا مطمئن شی بدنت آمادهست، ولی معمولاً کسانی که در شرایط زیر هستند، سود بیشتری از این روش درمانی میبرند؟
خیلیها از داروهای ضداضطراب خسته شدن؛ چون عوارضشون زندگی روزمره رو مختل میکنه – از گیجی و خستگی گرفته تا مشکلات وزن و روابط. اینجا درمان پانیک بدون دارو با rTMS میدرخشه؛ عوارض خیلی کمه و میتونی بدون نگرانی از عوارض جانبی، روی آرامش واقعی تمرکز کنی.
کسانی که دنبال راهی کاملاً بدون درد و بدون بستری هستن، عاشق این روش میشن؛ جلسات کوتاهه، بعدش میتونی رانندگی کنی و کارهایت رو ادامه بدی. تحقیقات نشون میده در این گروه، تعداد حملات و شدتشون واقعاً کم میشه، به خصوص اگر منظم جلسات رو بری و پیگیری کنی.
این افراد معمولاً بعد از مصرف چند دوره دارو مختلف، هنوز با خستگی مزمن، اضافه وزن یا کاهش انرژی دستوپنجه نرم میکنن. TMS بدون این مشکلات میاد و آرامش رو بدون هزینه جانبی بهشون هدیه میده.
هیچ جراحی، هیچ بیهوشی، هیچ بستری در کار نیست! فقط میشینی روی صندلی راحت، کویل کارش رو میکنه و بعدش برمیگردی به زندگی روزمرهت؛ این راحتی برای خیلیها آرامشبخشه.
rTMS با TMS خیلی ایمنه، ولی مثل هر چیزی، برای همه مناسب نیست. بهتره محدودیتها رو بدونیم تا ناامید نشیم یا ریسک نکنیم.
اولین و مهمترین مسئله، وجود فلز در سر یا نزدیک بهش هست – مثل بعضی کلیپهای قدیمی جراحی یا قطعات فلزی دندانی خاص. میدان مغناطیسی میتونه خطرناک بشه، پس حتماً باید چک بشه.
همینطور اگر سابقه تشنج داری (حتی کنترلشده)، باید خیلی احتیاط کرد؛ خطر تشنج با rTMS خیلی پایینه (کمتر از یک در هزار)، ولی در این موارد ارزیابی دقیقتر لازمه. دستگاههای الکترونیکی کاشتهشده مثل پیسمیکر یا تحریککننده عصب واگ هم تداخل ایجاد میکنن و معمولاً مانع درمان میشن.
هزینه بستگی به تعداد جلسات، شهر و کلینیک داره. معمولاً یه دوره کامل ۲۰ تا ۳۰ جلسه طول میکشه – هر جلسه حدود نیمساعت. در تهران، قیمت هر جلسه متفاوته و کل دوره میتونه از چند میلیون شروع بشه.
بعضیها برای نگه داشتن نتایج، جلسات نگهدارنده (مثلاً یکی دو جلسه در ماه) هم ادامه میدن. بهترین کار اینه مستقیم با کلینیک حرف بزنی و بپرسی بیمه پوشش میده یا نه. خیلی از بیماران میگن این هزینه در مقابل آرامش طولانیمدت و خلاص شدن از داروها، واقعاً میارزه.
کسانی که این راه رو رفتن، اغلب از تغییرات واقعی حرف میزنن: حملات خیلی کمتر شدن، شبها راحتتر میخوابن و دیگه از موقعیتهای روزمره نمیترسن. یکی میگفت: «قبلاً هر هفته چند بار حمله داشتم و زندگیم متوقف شده بود؛ حالا ماههاست آرومم و بدون قرص روزگار میگذرونم.»
خیلیها تأکید میکنن که حس کنترل دوباره برگشته؛ انگار مغز و بدنشون دوباره با هم هماهنگ شدن. البته نتیجه برای همه یکسان نیست، ولی گزارشهای مثبت از کاهش شدت علائم و بازگشت کیفیت زندگی، روزبهروز بیشتر میشه. این تجربیات نشون میده rTMS واقعاً میتونه زندگی رو عوض کنه، مخصوصاً وقتی داروها دیگه جوابگو نیستند.
منبع: کلینیک ایران آر تی ام اس | iranrtms
.
