چرا وقتی میریم مسافرت، انگار توی ماشین بغلی بیشتر خوش میگذره؟ به عبارتی: چرا از نظر ما مرغ همسایه غازه؟

این حس که توی ماشین بغلی بیشتر خوش می گذره، یا به اصطلاح "مرغ همسایه غازه"، ریشه های روانشناختی عمیقی داره. چند تا از این دلایل رو می تونم برات بگم:

• اثر هاله (Halo Effect): وقتی یه چیزی رو از دور می بینیم، تمایل داریم فقط جنبه های مثبتش رو ببینیم. مثلا توی ماشین بغلی، فقط خانواده ای رو می بینیم که دارن خوش می گذرونن و از نگرانی ها و مشکلاتشون بی خبریم. این باعث میشه اونها رو ایده آل تر از خودمون ببینیم.
• تازگی و هیجان: همه چیز جدید و ناشناخته، جذابیت بیشتری داره. وقتی توی ماشین خودمون هستیم، به همه چیز عادت کردیم و شاید کمی خسته شده باشیم. اما ماشین بغلی و مسافرهای اون، برای ما تازگی داره و همین تازگی، حس هیجان و کنجکاوی رو برمی انگیزه.
• مقایسه اجتماعی: ما انسان ها ذاتا تمایل داریم خودمون رو با دیگران مقایسه کنیم. وقتی می بینیم خانواده دیگه ای داره به خوبی و خوشی سفر می کنه، ممکنه ناخودآگاه خودمون رو با اونا مقایسه کنیم و احساس کنیم که چیزی کم داریم.
• رویاپردازی: وقتی توی ماشین خودمون هستیم، ممکنه به مشکلات و دغدغه های روزمره فکر کنیم. اما وقتی به ماشین بغلی نگاه می کنیم، ناخودآگاه شروع می کنیم به رویاپردازی و تصور اینکه زندگی اونا چقدر می تونه بهتر از زندگی ما باشه.

اما نکته مهم اینجاست که این حس، بیشتر یک توهم هست تا واقعیت. هر خانواده ای مشکلات و چالش های خاص خودش رو داره. ما فقط جنبه های مثبت زندگی دیگران رو می بینیم و از سختی ها و مشکلاتشون بی خبریم.

برای اینکه از این حس بد دور بشیم، می تونیم این کارها رو انجام بدیم:

• روی نکات مثبت سفر خودمون تمرکز کنیم: به جای اینکه به ماشین بغلی نگاه کنیم، سعی کنیم از زیبایی های طبیعت، موسیقی دلنشین و بودن با خانواده لذت ببریم.
• از مقایسه کردن خودمون با دیگران خودداری کنیم: هر کسی زندگی خودش رو داره و مقایسه کردن، فقط باعث میشه احساس بدتری داشته باشیم.
• شکرگذار نعمت هایی که داریم باشیم: به جای اینکه به چیزهایی که نداریم فکر کنیم، بهتره به داشته هامون فکر کنیم و بابتشون شکرگذار باشیم.
• فعالیت های جدید و هیجان انگیز رو امتحان کنیم: با انجام کارهای جدید، می تونیم حس تازگی و هیجان رو به زندگی خودمون برگردونیم.
• مراقب باشیم که به خطاهای شناختی دچار نشیم: خطای شناختی باعث میشه ما بجای واقعیت، چیزی رو ببینیم که خودمون میخوایم.

به طور کلی، این حس که توی ماشین بغلی بیشتر خوش می گذره، یک پدیده روانشناختی طبیعی هست. اما با کمی آگاهی و تغییر نگرش، می تونیم از این حس رها بشیم و از سفر خودمون لذت بیشتری ببریم.