چگونه با موهای سفید خداحافظی کنیم؟ ? چون موهای سفید، نشانه بیماری قلبی! است پس ? تغذي مناسب، راه حلی مناسب برای جلوگیری از موهای سفید است ?️ و راز ارتباط موهای سفید با سلامت قلب رت با هم بیشتری بررسی می کنیم?
سلام دوستان عزیز. امروز با شما در مورد یک موضوع جالب و شاید هم کمی ترسناک صحبت می کنم. آیا میدانید که موهای سفید شما می توانند نشان دهنده سلامت قلب شما باشند؟ ?
بله، شاید باورتون نشه، اما یک تحقیق جدید در دانشگاه کالج لندن نشان داده که رابطه ای بین رنگ مو و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی وجود دارد. به طور خلاصه، این تحقیق می گوید که هرچه زودتر موهای شما سفید شود، بالاتر است احتمال اینکه در آینده به بیماری قلبی دچار شوید. ?
پس، اگر شما هم جزء افرادی هستید که در سن جوان چند تار موی سفید پیدا کرده اید، حتما این پست را تا آخر بخوانید. من قصد دارم با شما در مورد علت و پیامدهای این پدیده و راه های پیشگیری از آن صحبت کنم. ?
خب، برای پاسخ به این سوال، باید بدانید که چرا موهای شما سفید می شود. به طور ساده، وقتی که سلول های پوست سر شما (که به فولیکول های مو نام دارند) دچار استرس ژنتیکی یا زیست محیطی مثل آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، فعالیت فزایش یدافع و … می شود، تولید رنگدانه های مسئول رنگ مو (که به ملانین نام دارند) کاهش پیدا می کند. در نتیجه، مو به جای رنگ طبعع خودش، رنگ سفید را به خود می گیرد. ?
خب، پاسخ این سوال این است که استرس ژنتک و زیست محیطی نه تنها روی سلول های پوست سر، بلکه روی تمام سلول های بدن شما تاثیر می گذارد. وقتی که سلول های شما دچار استرس می شوند، مقدار آنزیم های آسیب زا و التهاب زا در بدن شما افزایش پیدا می کند. این آنزیم ها باعث می شوند که رگ های خونی شما دچار تنگ شدن و سخت شدن شوند. در نتیجه، فشار خون شما بالا می رود و خطر ابتلا به سکته قلبی یا مغزی افزایش می یابد. ?
پس، موهای سفید در واقع یک نشانه از این است که بدن شما دچار استرس و التهاب است. البته، این به این معنی نیست که هر کسی که موهای سفید دارد، حتما بیمار قلبی است. اما بهتر است که اگر موهای شما زودتر از حد معمول سفید شده است، به پزشک مراجعه کنید و وضعیت قلب و عروق خود را بررسی کنید. ?
خب، حالا که دلیل پیدایش موهای سفید را فهمیدید، حتما دوست دارید بدانید که چگونه می توانید از آن جلوگیری کنید. خوشبختانه، راه های زیادی برای پیشگیری از موهای سفید وجود دارد. من به شما چند تا از این راه ها را معرفی می کنم. ?
… تغذي مناسب: یکی از عوامل مؤثر در سلامت مو، تغذي مناسب است. برای حفظ رنگ طبعع مو، باید به بدن خود وامین های A, B, C, D, E و K را بدهید. این وامین ها در مواد غذایی مثل تخم مرغ، گوشت قرمز، لبنات، سبزجات برگدار، آجيل، خشکبار و … وجود دارند. ??????
خب، دوستان عزیز، امیدوارم این پست برای شما مفید بوده باشد. من سعی کردم با شما در مورد ارتباط موهای سفید با سلامت قلب صحبت کنم و راه های پیشگیری از آن را به شما بگویم. ?
به خلاصه، باید بدانید که موهای سفید نشان دهنده استرس و التهاب در بدن شما است که می تواند منجر به بروز بیماری های قلبی و عروقی شود. پس، بهتر است که با تغذي مناسب ?️، کاهش استرس ?، درمان پزشكى ? و رنگ كردن مو ?، از آن جلوگیری کنید. البتة، فراموش نکنید که همیشه به پزشک خود مراجعه کنید و وضعیت قلب و عروق خود را چک کنید. ?
منتظر نظرات شما هستم. اگر پست من را دوست داشتید، لطفا با دوستان خود به اشتراک بگذارید. ?
#مو_سفيد #سلامت_قلب #پيشگيرى
