Vesta
Vesta
خواندن ۲ دقیقه·۳ ماه پیش

ذهن متمرکز با کمک خیال پردازی

رویا پرداز باشید؛ خیال پردازی کنید

زندگی با همه جدی بودنش با همه واقعیت هاش که بعضی از اونها رو با مشتش میکوبه به صورتت اگر تخیل نداشته باشی جذاب نیست ، تحملش تلخ و سخته

خیال پردازی ها رو اگر کمی به واقعیت های زندگی نزدیک کنی گاها میشن انگیزه برای ادامه مراحل سخت و در حقیقت یک جور موتور محرکه برای قدم برداشتن

ذهن میتونه حرکت دهنده و پیش برنده باشه به شرط اینکه افکار سازنده و گاهی ایده آل گرایانه داشته باشی و گاهی تخیل رو همراهش کنی، رویا پرداز بودن بد نیست ، گاهی نهایت این رویا پردازی ها میشه روح لطیف و خلاقیت عجیب و شگفت انگیز فرد در مراحل و قسمت های مهم زندگیش

به همون اندازه که ذهن متمرکز خوبه، ذهن سیال و خیال پردازی هم خوبه، اگر میخواید ذهنی باز برای ایده ها و راهکار های جدید و راه حل های خوب و درست برلی زندگی ایجاد کنی بهتره گاهی بهش اجازه بدی حرکت کنه رویا ها رو پردازش کنه و این بخشی از پرورش ذهن و سلول های خاکستریه . این ذهن خیال پرداز پویاست میتونه در شرایط سخت انعطاف به خرج بده و حتي مسیر جدیدی ایجاد کنه برای قدم های زندگی .

تمرکز ذهن و توجه او صرفا درباره یک مسئله بدون پرش به اطراف و مناطق مختلف نیازمند تمرینه و یک روش که میتونه کمک کنه در این رابطه این هست که اهمیت و جدیت موضوع رو برای خودت ببری بالا .

یعنی چی؟ و چطوری ؟

یعنی با خودت ذهنی و درونی گفتگو کنی مثلا" این مسئله خیلی مهمه و باید همه توجهت روی این موضع باشه تا حلش کنی" یا " تو قدرتت برای کنترل ذهنت زیاده پس میتونی از پسش بربیای و نگهش داری"

تکرار این جملات با خود به مرور ذهن رو تقویت و در ناخودآگاه ذهن قرار میگیره که باید در《 کنترل تو باشه》، که البته نیازمند تمرین زیاده .

ولی خب تو از پسش برمیای :)



ذهنخیال پردازیذهن متمرکزکنترل ذهنتمرکز
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید