برنامه‌های کاهش وزن برنامه‌هایی هستند که می‌توانید در دستگاه همراه خود دانلود کنید و راهی آسان و سریع برای ردیابی عادات سبک زندگی‌تان، مانند کالری دریافتی و ورزش، ارائه می‌دهند.برخی از برنامه ها دارای ویژگی های اضافی مانند انجمن های پشتیبانی، اسکنر بارکد، و قابلیت همگام سازی با سایر برنامه ها یا دستگاه های سلامت و تناسب اندام هستند. هدف از این ویژگی ها این است که شما را به سمت هدف کاهش وزن خود حفظ کند.
سلامت کلی همیشه موضوع داغ گفتگو بوده است و به ناچار بحث در مورد مسائل مربوط به وزن در کانون توجه قرار می گیرد. اما حتی اگر هدف شما کاهش وزن نباشد، اپلیکیشن‌های کاهش وزن می‌توانند راهی عالی برای حفظ وزن فعلی‌تان، افزایش وزن، پیگیری تمرینات، ثبت سطح هیدراتاسیون، معرفی غذاهای سالم‌تر در رژیم غذایی‌تان یا فقط نظارت بر سلامت کلی شما باشند. با وجود بسیاری از برنامه های کاهش وزن قابل دانلود، تشخیص اینکه کدام یک برای شما بهترین است، می تواند آزاردهنده باشد.استفانی ساسوس، معاون مدیر آزمایشگاه تغذیه موسسه Good Housekeeping می‌گوید: «بهترین برنامه‌های کاهش وزن عادات غذایی سالم پایدار را به شما آموزش می‌دهند، کنترل وعده غذایی را به شما آموزش می‌دهند و وعده‌های غذایی متعادل را ترویج می‌کنند. . هیدراتاسیون، خواب، فعالیت، سلامت روان و خیلی چیزهای دیگر در معادله سلامت کلی نقش دارند، مسلماً بسیار بیشتر از وزن. برنامه‌هایی که در آن زمینه‌ها پشتیبانی می‌کنند - علاوه بر تشویق به انتخاب غذاهای سالم - ایده‌آل هستند. پیشنهاد ما برنامه کالری شمار هوشمند است
<<< دانلود برنامه کالری شمار هوشمند>>>
از غذا و خوراکی های خود عکس بگیرید و کالری آنها را بصورت هوشمند اندازه گیری کنید !!! بله این برنامه با استفاده از هوش مصنوعی کار میکند. هزاران نوع غذای ایرانی و فرنگی در دیتا بیس از برنامه ذخیره شده و اطلاعات و جزئیات هر غذا به تفکیک میزان کالری ، پروتئین ، چربی ، هیدروکربات و ... تنها با عکس گرفتن از بشقاب غذای خود در دسترس خواهد بود. شما همچنین میتواند فعالیت های روزمره خود را برای تنظیم میزان کالری سوزانده شده یا جذب شده در طول روز به این برنامه اضافه کنید و از طرفی وزن هدف خود را نیز ثبت کرده و برای رسید به آن تلاش کنید.
