ویرگول
ورودثبت نام

رژیم لاغری

شروع نوشتن
پست‌ها: ۲۲۲.نویسندگان: ۱۱۷
جدیدترین‌ها
پلتفرم سبک زندگی کتونیا·
۱۵ روز پیش

رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین

شاخص گلیسمی (GI) یک معیار برای سنجش تأثیر غذاها بر سطح قند خون است و در مقیاس 0 تا 100 نمره‌گذاری می‌شود. این امتیاز بر اساس سرعت افزایش قن…
رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین
سلامتخواندن ۳ دقیقه
۰
۰