ترس در کودکان

ترس کودکان از جمله مشکلاتی است که والدین با آن مواجه می شوند ، در این مقاله سعی می کنیم به ترس در کودکان بپردازیم .
ترس ، احساسی است که در برابر خطر پدید می آید . وقتی استرس در فردی فراگیر شود به طوری که تمام فکر و وجود فرد را در بر گیرد اگر ریشه و علت داشته باشد ترس نامیده می شود و در صورتی که علت استرس و تشویش فراگیر فرد مشخص نباشد به آن اظطراب می گوییم .

- علت ترس در کودکان

ترس در کودک حتما علتی دارد که باید برسی شود ، ریشه های ترس کودک را باید در تجارب کودک جست و جو کرد برخی دلایل ترس بچه :

  • الگو های ترسو ، گاهی اعضای خانواده یا دوستان به عنوان الگو برای کودکان ترس را به کودک انتقال می دهند .
    مثلا کودک می بیند خواهر بزگترش از تاریکی می ترسد و سبب می شود کودک نیز از تاریکی بترسد .
  • انتظارات و توقعات افراطی والدین از کودک .
    مثلا زمانی که برخی والدین متوجه ترس کودک از تاریکی میشوند ، کودک را به اجبار در اتاق تاریک خود تنها می گذارند تا بخوابد .
  • تهدید کودک
    به طور مثال نباید به کودک گفت اگر غذا را تا آخر نخوری ” دزد ، جن ، آقا گرگه ” میاد سراغت .
  • تجربه و خاطره ناگوار و وحشتناک کودک .
  • داشتن والدین بیش از حد محتاط و محافظ کار
  • تاثیر نامطلوب برخی فیلم ها و کتاب ها .
  • نگفتن حقایق به کودک در مورد مکان هایی که میخواهیم او را ببریم ( بیمارستان – مدرسه )
  • سختگیری زیاد والدین و تنبیه کودک .
  • اعتماد به نفس پایین کودک .
  • دعوا و مشاجره پدر و مادر .
ترس کودک
ترس کودک

نکات کلی مواجهه با ترس کودکان

  • با لحن آرام و بدون عصبانیت با کودک راجع به ترسش صحبت کنیم .
  • از نقاشی کشیدن ، عروسک بازی یا نقش بازی کردن استفاده کنید و سعی کنید ترس را از کودکان دور کنید
  • تا جای ممکن نگذارید کودک برنامه های ترسناک ببیند .
  • ذهن کودک را با نقاشی ، موسیقی یا برنامه های شاد از ترسش منحرف کنید .
  • به هیچ وجه کودک را بخاطر ترسش تنبیه نکنید .
  • در صورتی که رفتار معلم یا مربی ورزشی کودک باعث ایجاد استرس و ترس در کودک می شود با معلم یا مربی کودک در میان بگذارید .

منبع : کیدیا