چند روز بود یکم مودم عوض شده بود... خیلی سرحال نبودم، یعنی میگفتم و میخندیدم ولی اونطوری که باید حالم خوب میشد با شروع پاییز، خوب نشد.
یکی از چیزایی که مدت ها روش وقت گذاشتم و براش مطالعه کردم، این بود که راه حل پیدا کنم برای اینکه حال خودمو خوب کنم. برای آدمایی که مثل من درونگرا هستن و ترجیح میدن بیشتر شنونده ی حرفای دیگران باشن تا گوینده ی حرفای خودشون، شاید خیلی وقتا سخته که حالشونو خوب کنن چون نمیرن با کسی حرف بزنن و بگن من حالم اینجوریه و فلان مشکلو دارم و تو بیا کمکم کن.
راه حلی که من پیدا کردم برای خودم، این بود که یه کاغذ و خودکار بذارم جلوم، بنویسم که چه چیزایی خوشحالم میکنه، چه چیزایی آرومم میکنه، چه چیزایی برای حتی یه مدت کوتاه باعث میشه یه نفس راحت بکشم و بگم آخ عیشششش...
برای هر آدمی مهمه که یاد بگیره با خودش خوب باشه و خودشو دوست داشته باشه. مگه چقدر زنده ایم که بخوایم همش عذاب بکشیم و غصه بخوریم برای مشکلاتی که کاری از دستمون برنمیاد براشون؟ اگه میتونی یه مشکلی رو حل کنی، حل کن. اگه نمیتونی حل کنی، کلا بیخیالش شو و بهش فکر نکن و برو سراغ زندگیت.
زندگی آدما مکانیکی شده... صبح سر کار، شب خونه و خواب. صبح دانشگاه، عصر خونه و خواب. تهش میرسیم به یه روزمرگی کشنده که فقط باعث افسردگی میشه.
توی هر شرایطی هم که باشی، میتونی برای خودت دلخوشی درست کنی. مثل من...
امروز از دانشگاه سوار مترو شدم که برم یه جایی که مدت ها دلم میخواست برم بشینم یه چیزی بخورم و یکمی خلوت کنم با خودم و بعدم برم به یه سری کار شخصی برسم. سه بار مترو رو اشتباه سوار شدم و مسیر اشتباهی رو رفتم ولی به جای اینکه استرس پیدا کنم و عصبی بشم، به حواس پرتی خودم خندیدم و دوباره و دوباره خط مترو رو عوض کردم. سر از جاهایی از شهر در آوردم که تا حالا پامو نذاشته بودم اونجا و برام یه جور عجیبی بود. ولی مگه به اینا نمیگن تجربه ی جدید؟ پس بخند و تجربه کن و خاطره بساز و بگذر...
رفتم به اون محل مورد نظر، یه نوشیدنی خنک سفارش دادم که خستگی این مترو به اون مترو رفتن و گم شدن از بین بره، یه کتابی خوندم... بعد که داشتم میومدم بیرون، کسی که رفتم پیشش صورت حسابمو پرداخت کنم، بهم گفت «شما چه خانم خوشرویی هستین، همش لبخند میزدین» و اینجا بود که فهمیدم تمام مدت انقد حالم خوب بوده که یه لبخند رو لبام بوده...
خودتونو دوس داشته باشین... یاد بگیرین خودتون برای خودتون یه کاری کنین که حالتون خوب شه... حالتون که خوب باشه، حال آدمایی که باهاتون در ارتباطن هم خوب میشه...
بنویسین برام:
چه کارایی میکنین برای اینکه به خودتون نشون بدین که خودتونو دوس دارین و حالتونو خوب کنین؟
