تروما چیست؟
به هر نوع فشار، صدمه و ضربه ای که به هر قسمت بدن وارد می شود تروما گفته می شود. به طور مثال تروما دست، صدمه و یا فشار وارد شده به دست است. این آسیب ها می تواند به صورت ضربه ای،حرارتی، الکتریکی، شیمیایی و ... باشد. نوعی از تروما وجود دارد که به زخم روان معروف است که روح، روان و اعصاب فرد را تحت تاثیر قرار می دهد.
دلیل تروما :
تروما دلایل مختلفی دارد که منشا اصلی تمام آن ها ترس و تنش های عصبی می باشد. یکی از دلایل اصلی در بروز این بیماری وقایع و یا اتفاق هایی می باشند که در گذشته اتفاق افتاده اند. نقش بستن اتفاق های ناخوشایند در ذهن باعث بروز این بیماری می شود. این اتفاقات ممکن است شامل تصادف، دعوا و ... باشد. اغلب چنین اتفاقات تلخ و ناخوشایند در زمان کودکی رخ داده اند و باعث شده تا فرد نسبت به آن ها ترس و استرس داشته باشد.
از دیگر دلایل مبتلا به تروما استرس های مداوم و همیشگی است. بعضی از استرس ها گذرا و لحظه ای هستند، اما بعضی از آن ها بلند مدت می باشند که باعث بروز این بیماری می شوند. استرس های مداوم مربوط به استرس های حاصل از یک بیماری سخت و لاعلاج می باشد.
اتفاق افتادن برخی حادثه ها و یا وقایع در زمان حال که باعث ایجاد یک تنش روحی در فرد می شود. مثلاً فوت یکی از عزیزان که باعث ایجاد یک تنش روحی بسیار تاثیر گذار در فرد می شود. حتی ترد شدن و مورد بی احترامی واقع شدن نیز از دلایل بروز این بیماری می باشد.
علائم ابتلا فرد به تروما:
این بیماری به دو دسته احساسی _ روانی و فیزیکی تقسیم می شود. یکی از علائم روانی احساس، پرخاشگری فرد می باشد. فرد مبتلا مدام حس پوچی می کند، انگیزه های برای ادامه زندگی ندارد.
از علائم فیزیکی می توان به ضربان شدید قلب اشاره کرد. عدم تمرکز حواس از دیگر علائم این بیماری می باشد.
درمان تروما :
روش های زیادی برای درمان تروما وجود دارد. یکی از موثرترین روش ها مراجعه به روانپزشک و یا روانشناس می باشد. اما روش های دیگری مثل انجام فعالیت های گروهی و انجام فعالیتهای جدید و تازه و مصرف مواد غذایی سالم و توجه به نوع تغذیه از دیگر روش های موثر در درمان این بیماری می باشد.
