شروین·۹ روز پیشوسایل لازم برای شروع کوهنوردی مبتدیاولین نکته: بررسی اب هوای منطقه مورد صعود شما میباشد که مهم ترین اصل جهت سلامت گروه قرار میگیرد. 1. کفش یا پوتین مناسب کوهنوردی 2.لباس مناس…
