bodybuilding/ Masoume Bastamiمعصومه بستامی، پاورلیفتینگ·۱ سال پیشهدف گذاری در بدنسازیآنچه که در بدنسازی حائز اهمیت هست، ابتدا هدف شماست، شما با در نظر گرفتن هدف صد قدم جلوتر رفته آید حالا فرقی ندارد که تازه کار باشید و همین…
