اقدامات لازم هنگام مصرف کینوا برای کودکان

• مهم است پوست کینوایی که استفاده می کنید؛ جدا شود. اکثر بسته هایی که خریداری می کنید باید کینوا پوسته پوسته شده داشته باشند. با این حال، مواقعی وجود دارد که باید مراقب باشید، زیرا پوست کینوا تلخ بوده و قابل خوردن نیست.
• پوسته کینوا دارای ساپونین است که آن را بسیار تلخ می کند. پس از خرید کینوا و قبل از استفاده، آن را زیر آب بشویید. شستشوی مناسب باعث می شود از شر تلخی آن خلاص شوید.
• هنگام تهیه کینوا برای کودکتان از نمک استفاده نکنید. پزشکان می گویند افزودن نمک برای کودک یک مورد الزام آور نیست.
• آلرژی نوزاد به کینوا چیزی است که باید مراقب آن باشید. مانند سایر دانه ها، کینوا نیز می تواند در برخی از نوزادان واکنش های آلرژیک ایجاد کند.
• هنگام تهیه دستور العمل های کینوا برای کودک خود از نمک و شکر زیاد خودداری کنید. در این مرحله، نیازی به شیرین کننده های مصنوعی ندارید، زیرا برای کودک شما چندان سالم نیستند.
• گاهی اوقات نوزادان از خوردن یک چیز در هر روز خسته می شوند. شما می توانید دستور العمل های مختلف را هر هفته امتحان کنید تا کودک شما به مرور زمان خسته نشود. بهترین چیز در مورد کینوا این است که شما نیازی به پیروی از یک دستور ندارید. شما می توانید برنامه غذایی را بر اساس آنچه که بهترین طعم را ایجاد می کند؛ تغییر دهید.
• ظاهر غذا را جذاب جلوه دهید. گاهی اوقات ظاهر فرنی می تواند باعث شود کودک تمایلی به خوردن آن نداشته باشد. بنابراین، با سرو آن در یک کاسه زیبا و همچنین استفاده از کمی میوه، آن را زیبا کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر به صفحه خواص کینوا برای کودکان مراجعه کنید.