یکی از مهم‌ترین موارد بعد از دانستن راه‌های درمان کینوا با دیابت، نحوه مصرف کینوا برای دیابتی‌هاست. در واقع افراد دیابتی باید بدانند که چگونه از این شبه غله خوشمزه و مفید استفاده کنند تا بیشترین خاصیت‌ها را از آن دریافت کنند.
شما می‌توانید برای درمان دیابت با کینوا، آن را به عنوان غذای جانبی به ترکیبات غذایی با سبزیجات مثل قارچ، کدوسبز، گوجه فرنگی، فلفل سبز یا قرمز، هویج، اسفناج و انواع کلم‌ها اضافه کنید.
کینوا، وقتی در سالادها اضافه می‌شود، علاوه بر افزایش انرژی به طعم بهتر آن‌ها نیز کمک می‌کند. استفاده از چاشنی‌های خوشمزه‌ای مثل پیاز، کرفس، سیر و گیاهان معطری مثل جعفری و پیازچه در کنار کینوا، ترکیبی جادویی و خوش‌طعم را به وجود می‌آورد.
همچنین شما می‌توانید کینوا برای دیابت را به کره، پنیر، تخم مرغ و... در وعده صبحانه خود اضافه کنید و صبحی پر از انرژی داشته باشید. اما درباره مقدار مصرف کینوا برای دیابتی‌ها بهتر است با پزشک تعذیه خود مشورت کنید و بهترین برنامه غذایی را برای درمان دیابت با کینوا داشته باشید.
برای استفاده از دانه کینوا، ابتدا باید آن را کامل زیر آب بشویید و پس از آن روی حوله خشک کنید. بهتر است برای خوش‌بو شدن کینوا، آن را روی اجاق گاز برشته کنید. برای این‌کار می‌توانید مقدار متناسبی از آب، آب نارگیل یا عصاره‌های دیگر را به دلخواه و علاقه خودتان به قابله اضافه کنید.
پس از گذشت 15 تا 20 دقیقه می‌بینید که دانه‌های کینوا برای دیابت، به خوبی نرم شده و مایع را جذب می‌کنند. حالا شما می‌توانید کینواهای پخته شده را برای طبخ بهتر، با چنگال له کنید و با افزودنی‌های مختلف، آن را به صورت شور یا شیرین مصرف کنید.
برای کسب اطلاعات کامل تر به صفحه تاثیر کینوا بر دیابت مراجعه کنید.
