MOHAMMAD·۹ روز پیشرابطه میان سلامت جسم و سلامت روانیکی از عمیقترین و زیباترین پیوندهایی است که در علم پزشکی و روانشناسی شناخته شده است ، این دو نه تنها با هم مرتبط هستند بلکه در واقع دو ر…
MOHAMMAD·۱۲ روز پیشدارویی طبیعی ...ورزش تنها ابزار برای تقویت عضلات یا کاهش وزن نیست ، بلکه یکی از قدرتمندترین و در دسترسترین «داروهای طبیعی» برای بهبود سلامت روان است ، وقت…
MOHAMMAD·۱۵ روز پیشفراتر از نتیجه ... !ورزش فراتر از یک فعالیت جسمانی، جریانی است که روح را صیقل میدهد و اراده را فولادین میکند
