MOHAMMAD·۳ روز پیشShaolin Templeمعبد شائولین یکی از مشهورترین و تأثیرگذارترین مکانهای مذهبی و فرهنگی در چین است که به دلیل پیوند عمیق میان بودیسم و هنرهای رزمی شناخته می…
MOHAMMAD·۳ روز پیشآرامش ذهنورزشهایی که بر آرامش ذهنی تمرکز دارندمعمولاً با هدف کاهش سطح استرس ، کنترل اضطراب و ایجاد تعادل بین جسم و روان انجام میشوند .این فعالیته…
MOHAMMAD·۴ روز پیشفراتر از ورزششنا کردن در دریا تجربهای فراتر از یک ورزش ساده است ، عملی که تمام حواس انسانی را درگیر میکند ، این حس را میتوان از چند جنبه مختلف توصیف ک…
MOHAMMAD·۵ روز پیشدر آغوش سنگها ؛ وقتی با خودمان روبرو میشویمچشمم به تصویر خاطرهای میافتد که هر بار به آن فکر میکنم ، هم خستگیِ لذتبخش آن را در تنم حس میکنم و هم هیجانِ رسیدن به آن نقطه بیکران ر…
MOHAMMAD·۷ روز پیشانضباط ...ورزش و انضباط فردی دو روی یک سکه هستند و رابطهای تنگاتنگ با یکدیگر دارند ، در واقع ورزش یکی از بهترین بسترها برای آموزش و تقویت نظم در زند…
MOHAMMAD·۷ روز پیشمثلث طلاییرابطه بین ورزش ، تغذیه و سلامت روان یک مثلث طلایی و بهشدت بههمپیوسته است .این سه عامل به گونهای با هم در تعامل هستند که تغییر در هر کدا…
MOHAMMAD·۱۰ روز پیششیائومی یا هوآویمقایسه دو غول فناوری چینی شیائومی Xiaomi و هوآوی Huawei بسیار جذاب است ، زیرا هر دو شرکت استراتژیهای متفاوت و نقاط قوت متمایزی دارند اگرچه…
MOHAMMAD·۱۲ روز پیشسفرنامه یزدقبل از شروع آرزوی سفری خوش رو برای اهل سفر دارم روز اول سفر به شهر زیبای یزد به بازدید از تاریخ و معماری این شهر زیبا سپری شد ؛ صبح بازدید…
MOHAMMAD·۱ ماه پیشرابطه میان سلامت جسم و سلامت روانیکی از عمیقترین و زیباترین پیوندهایی است که در علم پزشکی و روانشناسی شناخته شده است ، این دو نه تنها با هم مرتبط هستند بلکه در واقع دو ر…
MOHAMMAD·۱ ماه پیشدارویی طبیعی ...ورزش تنها ابزار برای تقویت عضلات یا کاهش وزن نیست ، بلکه یکی از قدرتمندترین و در دسترسترین «داروهای طبیعی» برای بهبود سلامت روان است ، وقت…
