Maede·۹ روز پیشچرا ۹۰٪ آدمها توی حفظ عادتهاشون شکست میخورن؟چند بار این جملهها رو به خودت گفتی؟- صبح زود بیدار بشم؟ ۳ روز دووم آوردم.- روزی ۱۰ دقیقه مطالعه؟ یه هفته بیشتر نشد.- ورزش روزانه؟ روز چهار…
