عاطفه غفاری مقدم·۱ سال پیشچرا مدیتیشن؟مدیتیشن یا مراقبه یکی از روش های تسلط بر ذهن است،در واقع یک تکنیک و تمرین ذهنی و بدنیه که باعث توجه شخص به درونش میشه.این تکنیک ها اغلب به…
عاطفه غفاری مقدم·۱ سال پیش"مهرطلبی یا بیماری راضی کردن دیگران"تا حالا شده از نیازها و خواسته های خودت بگذری تا آدم های اطرافت رو راضی نگه داری؟وحتی به مرور زمان به این حس معتاد هم بشی؟!در زندگی همه ی م…
