دستیابی به وزن ایده آل و رسیدن به تناسب اندام از دغدغه های بسیاری از افراد به حساب می‌آید. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، پیشنهاد می‌کنیم تا با نصب اپلیکیشن مانکن با روش صحیح و اصولی به وزن ایده آل خود برسید. اپلیکیشن مذکور قابلیت های گسترده‌ای را در اختیار کاربران خود قرار می‌دهد که از جمله آن‌ها می‌توان به امکان مدیریت کالری مصرفی روزانه با استفاده از کالری شمار اشاره کرد. علاوه بر آن شما می‌توانید در این برنامه هدفی برای خود تعیین کنید و در یک مدت زمان مشخص به وزن ایده آلتان برسید.
اپلیکیشن مانکن تنها برای سیستم عامل ایفون عرضه شده و به صورت رایگان قابل دانلود از اپ استور سیب بازار است. با این وجود این اپلیکیشن شامل پرداخت درون برنامه‌ای هم می‌شود. در ادامه این مقاله قصد داریم تا به معرفی دقیق‌تر اپلیکیشن مانکن بپردازیم..
برنامه مانکن یکی از اپلیکیشن های کاربردی در حوزه تناسب اندام است که شامل قابلیت ها و کاربردهای متعددی می‌شود. پس از نصب و اجرای برنامه مذکور بر روی گوشی خود نیاز است تا جهت ورود به برنامه و استفاده از قابلیت های آن، نسبت به ایجاد حساب کاربردی و ثبت نام اقدام نمایید. در مرحله بعدی از شما خواسته می‌شود تا اطلاعاتی نظیر جنسیت، وزن، قد و غیره را مشخص کتیدیکی از اصلی ترین قابلیت های برنامه مانکن مربوط به هدف گذاری می‌شود. شما می‌توانید وزن ایده آل خود را از بین 4 پیشنهاد این برنامه انتخاب کرده و یا وزن دلخواه خود را وارد کنید. بدین ترتیب قادر به کاهش و یا افزایش وزن در مراحل مختلف خواهید بود.
برنامه مانکن شامل کالری شمار هم می‌شود. با وارد کردن کالری مصرفی و سوزانده شده روزانه خود قادر به مدیریت آن خواهید بود. برای وارد کردن کالری مصرفی می‌توانید به جستجو غذای مورد نظر خود پرداخته و یا با مراجعه به بخش دسته بندی غذای خود را انتخاب کنید. در صورتی که غذای مورد نظر شما در لیست این برنامه وجود نداشته باشید، می‌توانید با مراجعه بخش آشپزخانه من نسبت به وارد کردن غذای جدید اقدام کنید.
برنامه مانکن شامل بخشی تحت عنوان گام شمار می‌شود. با فعال سازی این قابلیت قادر به محاسبه تعداد قدم های خود در طول روز خواهید بود. برنامه مذکور از یک ویجت اختصاصی هم بهره می‌برد که با قرار دادن آن بر روی صفحه اصلی دستگاه خود می‌توانید به راحتی به کالری شمار این برنامه دسترسی داشته باشید.
از دیگر قابلیت های کاربرد ارائه شده توسط برنامه مانکن می‌توان به امکان شرکت در چالش های گروهی اشاره کرد. به عنوان مثال شما می‌توانید در چالش کاهش یک کیلو وزن در یک هفته شرکت کرده و با سایر کاربران این برنامه رقابت کنید. برنامه مذکور تمرینات ورزشی متنوعی را هم به کاربران خود ارائه می‌دهد. توجه داشته باشید که به منظور دسترسی به برخی از بخش های برنامه مانکن نظیر شرکت در چالش ها و یا دریافت تمرینات ورزشی نیاز به پرداخت هزینه و خرید سکه خواهید داشت.
امکانات:
