مریم زمانی·۱ سال پیشاهمال کاری چیست؟اهمال کاری موقعیتیه که باعث میشه فرد انجام کارهاش را به تعویق بندازه
مریم زمانی·۲ سال پیشاعتماد به نفسریشه هایت را قوی کن? راه‌های افزايش اعتماد به نفس:١ـ هميشه در رديف هاي جلو بنشيند۲ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد؛ چون احتمالا عد…
مریم زمانی·۲ سال پیشمهارت نه گفتن-?مهارت نه گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی هست و نیاز به آموزش و تمرین دارد.??اگه نگرانید که به چه نحوی نه بگید، بهتره از جملات زیر است…
مریم زمانی·۲ سال پیشتلقین_ مثبت#تلقین_مثبتگ⏮️حتی اگر (با وجود کم خوابی) به خودتان تلقین کنید که خواب کافی داشته اید، در عملکرد بدنتان تاثیر مثبت خواهد داشت.همه ما بسیاری…
