اگر اهل ورزش و بدنسازی هستی، احتمالاً با این سؤال مواجه شدی: "این مکملی که خریدم واقعاً اصل هست یا فیک؟" حقیقت اینه که بازار مکمل‌های بدنسازی پر شده از محصولات تقلبی که نه تنها پولت رو هدر میده، بلکه ممکنه به بدنت هم آسیب بزنه. اما نگران نباش! توی این مقاله یاد می‌گیری چطور مکمل‌های فیک رو شناسایی کنی، و اگر مطمئن نیستی، می‌تونی از من مشاوره بگیری.
خیلی از بدنسازها فکر می‌کنن هر مکملی که توی بسته‌بندی شیک باشه یا اسم یه برند معروف روش باشه، حتماً اصله. اما متأسفانه این‌طور نیست. مکمل‌های فیک معمولاً:
برای تشخیص مکمل‌های فیک، به این نکات توجه کن ولی هیچ کدوم از این نشانه ها صد درصدی نیست:
مکمل‌های اصل همیشه بسته‌بندی حرفه‌ای و باکیفیت دارن. هر گونه ایراد مثل:
اگر قیمت یه مکمل خیلی پایین‌تر از حد معمول باشه، باید به اصل بودنش شک کنی. مکمل اصل ارزون نیست، اما سلامتی تو خیلی گرون‌تره!
اگر مکملت بوی غیرعادی داره یا طعمش با چیزی که قبلاً استفاده کردی فرق می‌کنه، ممکنه فیک باشه اما تشخیص این بو و طعم باید یک ادم متخصص که خودش بارها مکمل هارو تست کرده و علم به فرمول مکمل ها داره باشه اینکه خودتون بتونید تشخیص بدین کاری سختی هست.
محصولی که ادعا می‌کنه خیلی سریع جواب میده (مثلاً افزایش عضله در یک هفته)، احتمالاً چیزی جز مواد شیمیایی خطرناک نیست.
اگر شک داری، من اینجام که کمک کنم.
کافیه عکس بسته‌بندی، لیبل یا حتی پودر داخل مکمل رو برام بفرستی. من به عنوان یه متخصص تغذیه ورزشی بهت میگم که اصل هست یا نه.
حتی اگه یه مکمل اصل هم خریدی، این به معنی این نیست که مصرفش برای تو مناسبه. هر بدنی شرایط خاص خودش رو داره و نیازه مکمل‌های مختلف برای هدف‌های متفاوت طراحی شدن. مثلاً یه مکمل پروتئین برای کسی که می‌خواد وزن کم کنه ممکنه مناسب نباشه.
اگر نمی‌دونی چه مکملی مناسبه یا داری به فکر خریدی هستی، می‌تونی از من کمک بگیری. من بر اساس شرایط بدنیت، هدفت و بودجه‌ات بهت میگم چه مکملی بخری.
همچنین، اگر مکملی خریدی و مطمئن نیستی که اصل هست یا نه، کافیه عکسش رو برام بفرستی.
