ایران بدن | پلتفرم ویژه مربیان آنلاین و مدیران باشگاهها·۹ روز پیشچطور مربیگری آنلاین بدنسازی را شروع کنم؟پلتفرم / نرم افزار / سایت / اپلیکیشن مربیگری آنلاین بدنسازی و تناسب اندام جهت طراحی و برنامه نویسی تمرینی و غ…
کمیل علیزادهدراخبار توربال·۲ ماه پیشپاسخ به افسانه های بدنسازی بانواندر دنیایی که فرهنگ فیتنس به طور مداوم در حال تحول است، بدنسازی زنان به عنوان گواهی قدرتمند بر استحکام، تعهد و شکستن کلیشههای جنسیتی شناخته…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۲ ماه پیشپروتئین گیاهی یا حیوانی برای عضلهسازی: راهنمای علمی و کامل برای ورزشکاران و گیاهخوارانمقدمهتغذیه و میزان پروتئینی که فرد دریافت میکند، نقش کلیدی در حفظ و افزایش توده عضلانی دارد. بسیاری بر این باورند که پروتئین حیوانی (گوشت،…
ferferiland·۵ ماه پیشپروتئین وی چیست؟پروتئین وی یک مکمل محبوب در میان ورزشکاران و کسانی است که به دنبال کاهش وزن یا افزایش عضله هستند. این پروتئین به سرعت جذب بدن شده و تاثیر ز…
Mohammad·۵ ماه پیشعکس محمد مهدی مختاریعکس محمد مهدی مختاری در شیراز در کنار آرامگاه کوروش کبیر. محمد مهدی مختاری پور جونقانی که در مسابقات پارکور شرکت کرده و مقام های زیادی کسب…
دانلود جزوه خلاصه کتاب و نمونه سوالات تستی·۵ ماه پیشدانلود رایگان سوالات مربیگری بدنسازی درجه 3 با جوابدانلود رایگان نمونه سوالات مربیگری بدنسازی درجه 3 با جواباگر به دنبال دانلود رایگان نمونه سوالات مربیگری بدنسازی درجه 3 با جواب هستید، این…
Mohammad Khojasteh Far·۶ ماه پیشخواص شگفت انگیز کراتین که همه باید بدانندکراتین را نمیتوان تنها یک مکمل ورزشی ساده دانست؛ این ماده، برگ برنده بسیاری از ورزشکاران حرفهای در سراسر جهان است. جامعه بینالمللی ورزشی…
نویسندهدروگ لند·۶ ماه پیش🌱معرفی برخی از قهرمانان ورزشی وگان(گیاهخوار): قدرت، استقامت و انسانیت در اوج رقابت جهانی🌱 ورزشکاران وگان: قدرت، استقامت و انسانیت در اوج رقابت جهانیدر دهههای گذشته، رژیم غذایی وگان – یعنی پرهیز کامل از محصولات حیوانی – عمدتاً…
bodybuilding/ Masoume Bastamiمعصومه بستامی، پاورلیفتینگ·۷ ماه پیشهدف گذاری در بدنسازیآنچه که در بدنسازی حائز اهمیت هست، ابتدا هدف شماست، شما با در نظر گرفتن هدف صد قدم جلوتر رفته آید حالا فرقی ندارد که تازه کار باشید و همین…
