سپهر مونسی·۲ روز پیشپست ۱۰ از ۹۹: فواید و مضرات تمرین در محل تکراریتمرین در محیط تکراری ممکنه دلیل این باشه که پیشرفت نمکنی. شاید هم اصلا دلیل پیشرفتت تمرین در محیط تکراری باشه! میخوای بدونی چرا؟
محمد مهدی زارع·۱۱ روز پیشفواید، مضرات و تاثیرات کراتین برای عضله سازیاگر ورزشکار هستید و به دنبال فواید، مضرات و تاثیر کراتین هستید این مقاله به شما کمک شایانی می‌کند.
ParsMuscle·۲۴ روز پیشپروتئین وی - کاربردها، عوارض جانبی و موارد دیگرهمه چیز درباره پروتئین وی . رازهای پنهان پروتئین وی را بیشتر بدانید !
Atiye·۲ ماه پیشنقش بدنسازی در رفع قوز کمرقوز کمر یکی از مشکلات شایع در جامعه است که می‌تواند بر روی کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی بگذارد. بسیاری از عوامل مختلف می‌توانند باعث بروز قوز…
فیتامین·۲ ماه پیشچطور در خانه با تمرینات فول بادی لاغر شویم؟تمرینات فول بادی تمام عضلات بدن را در یک جلسه درگیر می‌کند. این سیستم تمرینی برای کاهش وزن و لاغری هم کاربرد زیادی دارد. این مطلب را بخوانی…
اتاق فرار انیگما·۴ ماه پیشاتاق فرار، ورزش عالی برای بدن و ذهن شماتا حالا میدونستی ی ورزش عالی برای بدن و ذهن شما وجود داره که شما رو هم به چالش میکشه؟
shadi·۴ ماه پیشراهنمای خرید مکمل بدنسازی ایرانیاز چالش‌های مهم ورزش بدنسازی و ورزش‌های سنگین می‌توان از نحوه انتخاب مکمل مناسب و بدون عوارض بدنسازی نام برد. زیرا تنوع بالای این محصولات و…
شکوفه·۴ ماه پیشمعرفی برنامه بدنسازی GymGoal Pro در آیفون !برنامه : GymGoal Pro بی شک بدن سازی یکی از پر طرفدار ترین ورزش های موجود در سراسر جهان علل الخصوص ایران می باشد که روز به روز نیز به علاقه…
Amin Aslanpoor·۴ ماه پیشراهنمای جامع خرید مکمل بدنسازی 2024ورزشکاران حرفه‌ای و علاقمندان به ورزش و تناسب اندام، معمولاً به دنبال راه‌هایی هستند تا عملکرد خود را بهبود بخشند و به حداکثر توانایی‌شان ب…
محمدرضاسیاحی·۴ ماه پیشکاراته🥋معنای روش مبارزه و دفاع با دست خالی (بدون سلاح) و شامل ضربه‌های سریع دست و پا. کاراته دارای قدمتی پنج هزار ساله است و يکی از استادان اوليه…
