حدیث بارافکن·۲ ماه پیشبدنسازی و رژیمبدنسازی و سلامتی کمی بیش از حد معمول شروع کنید. این کار کمی سطح گلیکوژن رو بالا میبره و بدن رو اماده میکنه برا کم کردن
محمدرضا پورصالح·۱ سال پیشمکمل وی RCفروش مکمل whey اصلی و گینر/bcaa/کراتین/گلوتامین/امینواسید/ال ارژنین/ال کارنیتین/کربوهیدرات/کافئین/cla/پمپ/HMB/کازئین/فیبر/ارسال به سراسر…
سید جواد کرمیان·۱ سال پیشمربی بدنسازی در گلبهار (بهترین مربی برای تناسب اندام در گلبهار)بهترین مربی بدنسازی در گلبهار با ارائه مشاوره های تخصصی برای شما اقایان و بانوان با تجربه 15 سال مشاوره فیتنس در گلبهار
حسن خیاطی·۱ سال پیشمربی بدنسازی غرب تهرانمقدمهآشنایی با مربی بدنسازی غرب تهرانمربی بدنسازی غرب تهران یکی از متخصصان حوزه تناسب اندام است که در منطقه غربی تهران فعالیت می‌کند. این م…
Mehrdad Gholamian·۱ سال پیشراهکارهای شکم عضلانی و تختواقعیت های درباره تمرینات شکم و رژیم و آیا واقعا تمرین شکم تاثیری بر چربی شکم دارد ؟؟؟؟؟؟؟
تناسب اندام·۱ سال پیشالهه گلکار فیت ( مربی بدنسازی بانوان )الهه گلکار را بهتر بشناسیدمربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایرانوضعیت تاهل : متاهلتاریخ تولد : 1373/3/23سابقه 3 سال مربی گری حرفه…
Sadaf.Hajimir·۳ سال پیشاگر در بدنتون درد وجود دارد، این نوشته برای شماست!چند لحظه به این قضیه فکر کنید! وقتی به من مراجعه می کنید و میگین که درد دارین، از درد به عنوان احساسی که با شما در آمیخته حرف میزنید، مثلا…
مژده پرورده·۳ سال پیشدرد عضلانی بعد از ورزش یا آسیباین پست و برای عزیزانی گذاشتم که تمایل داشتن راجع به درد عضلانی بعد از ورزش و آسیب بیشتر بدانند
مژده پرورده·۳ سال پیشحركت اصلاحي يا بيومكانيك ورزشي#حرکت_اصلاحی یا #بیومکانیک_ورزشی چیست ؟ حرکات اصلاحی شامل یکسری حرکاتیست که بعد از تشخیص ناهنجاریها توسط پزشک ، ما انتخاب می‌کنیم که اختلا…
