وبلاگ بهداشت فردی·۲ ماه پیشبهداشت فردی(خواب)خیلی وقتها وقتی دربارهی بهداشت فردی صحبت میکنیم، ذهنمون میره سمت تمیزی بدن و لباساما یکی از مهمترین بخشهای بهداشت، خوابهچیزی که دیده ن…
وبلاگ بهداشت فردی·۲ ماه پیشبهداشت فردی(ابعاد مختلف)بررسی ابعاد مختلف بهداشت فردیبهداشت فردی مفهومی گستردهتر از آن چیزی است که در نگاه اول به نظر میرسد. بسیاری از افراد آن را تنها به تمیز ب…
وبلاگ بهداشت فردی·۲ ماه پیشبهداشت فردی(مراقبت از پوست)مراقبت از پوست شاید اولش یه چیز ساده به نظر بیادیه شستن صورت، یه کرم زدن، همین فقط.ولی وقتی چند روز بهش بیتوجه میشی تازه میفهمی چقدر روی…
وبلاگ بهداشت فردی·۲ ماه پیشبهداشت فردی(تمیزی وسایل شخصی)یه قسمت مهم دیگه از بهداشت فردی که خیلی وقتا ساده از کنارش رد میشیم، توجه به تمیزیِ چیزهاییه که هر روز باهاشون سر و کار داریممثلاً همین حو…
وبلاگ بهداشت فردی·۲ ماه پیشبهداشت فردی(ذهنی)یه بخش مهم از بهداشت فردی که کمتر بهش فکر میکنیم، تمیزیی ذهنه.اره درسته ذهن هم مثل بدن احتیاج به مراقبت داره وقتی هی خبرهای بد میبینیم، م…
وبلاگ بهداشت فردی·۲ ماه پیشبهداشت فردیبهداشت فردی چیز کوچکی که زندگی رو قشنگ تر میکنه.راستش خیلی وقتها فکر میکنیم بهداشت فردی یعنی فقط تمیز بودن.مثلاً دست بشوریم، مسواک بزنیم،…
