آمنه ملاحی·۴ سال پیشچگونه با گام‌های کوچک تغییر کنیمشما همین که از حالت فعلی خودتان فاصله بگیرید و گامی به سمت بهتر شدن بردارید، تغییر کرده اید. در واقع همان طور که بارها در دینمان هم تأکید ش…
آمنه ملاحی·۴ سال پیشسریع ترین راه کاهش استرس با خندیدنسریع ترین راه کاهش استرس با خندیدن در هنگام خندیدن، احساس اضطراب به سختی خود را نشان می‌دهد و به همین علت عادت به خندیدن یکی از راه های کاه…
