✍این پست ترکیبی ست .
برشهایی از کتاب خودشناسی آلن دو باتن و مجموعه ای از عکس های خیلی معمولی ?
?آلن دو باتن که بقول خودش یه (خداناباور) هست از نوعی که با داشتن دین و آیین دیگران نه تنها مشکلی نداره بلکه به نظرش داشتن آیین مذهبی و مناسک عبادی و رهبر و رهنمود خیلی هم واجب و بدون جایگزین هست . ایشون یه مدرسه ای با شعبی در چند کشور به نام ( مدرسه زندگی ) رو اداره میکنه که اونجا عقایدش رو تعلیم میده و این مدرسه انتشاراتی داره در زمینه های مختلف یکیش همین کتاب خودشناسیه، من اسم این جور کتابها رو گذاشتم ، کتاب مشارکتی
چرا ؟?
چون حدود یک سوم کتاب رو نویسنده نوشته دو سومش رو خواننده زحمتش رو می کشه، اینقدر سوال ازت پرسیده که اگه بخوای درست و درمون بهشون جواب بدی میشی مصداق (حاسبوا قبل آن تحاسبوا)
?سرفصل های کتاب اینا هستن روان شناسی، روابط ،دیگران ،کار ، آرمان شهر، فرهنگ ،غم و همدلی ،افسون دوباره و در پایان نتیجه گیری .کتاب توسط افسانه قره داغی ترجمه و در سال ۱۴۰۱ چاپ شده .
?متن روی جلد کتاب :
معانی و تعاریفی که انسان خلق میکند و آن را به ساحت های گوناگون زندگی تعمیم میدهد، مدام دستخوش تغییر است.
اکثرمان میدانیم تصویری که از خود و معنای زندگی داشته ایم برایمان مخدوش شده و همین امر ما را در حل کشمکش هایمان ناتوان کرده است .در عین حال آگاهیم که برای ادامه زندگی نیازمند شناخت خود هستیم .
خودشناسی کاربردی پرسش هایی را مطرح میکند که ما را در مسیر بازشناختن خود یاری میدهد.
کتاب به جای توصیف کلی انسان بعنوان موجودی واحد و تجویز معنا ، پرسش هایی را پیش رویمان میگذارد تا بتوانیم با کنکاش لایه های درونی و پنهان وجودمان ، شناختی روشن تر از خود به دست آوریم و زندگی مان را با این معانی کشف شده پیش ببریم .
THE SCHOOL OF LIFE
بخشهایی از کتاب
فصل اول _روان شناسی
بخش ۷-(فرافکنی)
شیوه ای که دنیا را میبینیم، عمیقا متاثر از تجارب گذشته ماست ،طی فرآیندی که روان شناسان آن را
(فرافکنی )می نامند ،تجربه های خود را برای تحمل کردن به زمان حال می آوریم، تقریبا بدون اینکه از آن آگاه باشیم.
(جمله ناکامل ) اسم یک تست فرافکنی کلاسیک است ،این تست از ما میخواهد جملاتی را تکمیل کنیم و سپس بخشهایی از فرضیات و میراث کودکیمان را جمع آوری میکند که اگر این تست را انجام نمیدادیم، شاید هرگز به آنها دسترسی پیدا نمیکردیم.
نکته حائز اهمیت این است که زمان تکمیل جملات نباید بیش از اندازه فکر کنیم تا ناخودآگاهمان را غافلگیر کنیم و اجازه دهیم دقیقا همان چیزی بگوید که در ذهنمان وجود دارد .
جملات ناکامل:
آنچه واقعا لیاقتش را دارم این است که ....
از ته قلب فکر میکنم من .........
مردها عموما..........
زن ها تقریبا همیشه .......
آنچه واقعا میخواهم به دیگران بگویم این است که .........
وقتی کسی مرا ناامید میکند من ..........
اگر فرد دیگری مرا به اندازه کافی بشناسد ،او ...
شما میتوانید تمرین مشابهی با نقاشیها انجام دهید :
نویسنده این دو اثر رو انتخاب کرده
مادر و کودک اثر بوتیچلی
او (مادر ، مدونا )به چه می اندیشد ؟
حس کودک چیست ؟
مردی در بالکن اثر گوستاو کایبوت
او به چه می اندیشد؟
زندگی عشقی اش احتمالا چگونه است ؟
اتفاق احتمالی بعدی چیست؟
بدون هیچ نگرانی در مورد واقعیات تاریخی ، به عکسها نگاه کنید و تصورات خود را بنویسید .
ما بخش زیادی از شخصیت و تاریخچه زندگی خصوصی مان را در جواب ها و تفسیرهایمان وارد میکنیم .
نیازی نیست فرافکنی را متوقف کنیم والبته توان اینکار راهم نداریم، اما این فرافکنی به ما کمک میکند تا از تمایلاتمان برای تفسیر دنیا به شیوه هایی خاص آگاه شویم ،تفسیرهایی که از بنیان متمایز گذشته ی ما نشات میگیرد .
?فصل ۷ -فرهنگ
بخش ۴ ( تسلی )
تسلی از ما دعوت میکند تا با مهربانی به غم های عمومی بشر نگاه کنیم، غم هایی که مانیز یعنی در آن داشته ایم .
تسلی تلاش میکند خشم و آشفتگی را به سوگواری وحزن بدل کند .رنجی که می کشیم شان درخوری دارد ، غم های ما فقط نتیجه ی شکستهای عجیب و خاص ما نیستند ،بلکه بخشی از وضعیت جهانی بشر به شمار می آیند .
مارک روتکو هنرمند آمریکایی قرن بیستم زمانی گفته رود که میخواهد هنری خلق کند که (اندوه درون من با اندوه درون تو ملاقات کند )
سوال:
کدام آثار هنری برایتان تسلی بخش است ؟
این آثار شما را در چه موضوعی دلداری میدهند ؟
فصل ۹ - افسون دوباره
بخش ۱-(لذتهای کوچک )
ما در جستجوی عناصری هستیم که کمیاب ،گران یا مشهوراند، ایده های ما در مورد یک تعطیلات خوب اغلب این نظام فکری را بازتاب میدهند ،ما از شنیدن اینکه فردی معروف به همان مهمانی میرود که ما به آن دعوتیم ،هیجان زده میشویم، در اساس هیچ مشکلی در این لذتها وجود ندارد ، مشکل این است که این اتفاقات کمتر سر راه ما قرار میگیرند،آنها طیف بسیار محدودی از فرصتها را نشانه میروند.
گزینه مفید دیگر فکر کردن به این موضوع است که چه چیزهایی میتوانند(لذتهای کوچک )باشند ،اموری کوچک، بدون زرق و برق که اغلب اوقات پیش می آیند مانندخوردن یک تکه میوه، دوش گرفتن، حرف زدن با پدربزگ و مادربزرگ، گشتن بین عکسهای قدیمی....
ممکن است مدتی زمان ببرد تا فهرست لذتهای کوچک خود را بسازید چرا که طبق تعریف ما معمولا توجهی به این موارد نمیکنیم مواردی مثل جدا کردن جورابها بعد از شستن، تماشای سایه خودمان، خسته بودن بعد از کار سخت و خوب کار کردن ، گاز دوم از یک ساندویچ پنیر،
در واقع زندگی ما پر است از چنین رضایتمندی های کمتر شناخته شده و تجارب دوست داشتنی که کاملا حفظشان نمیکنیم.
داشتن یک فهرست از این لذتها مهم است چرا که در برابر توجه طبیعی به ابعاد تاریک تر و درد سر سازتر وجود و هستی مان استدلالی مهم و حیاتی مطرح میکند .
لذتهای کوچک خود را فهرست کنید.لطفا ?
???????
خوب من دست شما روبا این مطالب گرفتم تا اینجا آوردم لطفا بمونید و عکسهای من رو ببینید . شاید دوست داشتید .
اینو بگم مواقعی که حالم خوش نیست(از جمله این روزا ) میزنم بیرون از خونه ترجیحا دور از شلوغی شهر ...جایی که یادم بره توی دنیا چه خبره ؟!
و عکاسی بهم یادآوری میکنم هنوزم زندگی جریان داره ? ......
خیلی از عکسها بازگذاری نشد چون حجمشون بالا بود افسوس ?
در پایان میخوام بگم خدایا ما رو به خودمون وامگذار?
