🌞 روزتون رو با تنفس های صحیح طی کنین
💮 مرتب به تنفس هاتون توجه کنین.
تنفس های آرام اکسیژن رسانی به مغز رو بیشتر میکنن و در تنظیم میزان استرس کمک تون میکنن.
روز خوبی داشته باشین.☘️
«مرکز مشاوره روانشناسی منش »
"ژیلا ارغوانیان"
"روانشناس و روان درمانگر"
