حوریه جهان مهر (روانشناس)·۲ روز پیشحوریه جهان مهر ، روانشناسدارای پروانه نظام روانشناسی ، تجربه سوپرویژن،کارورزی،کارگاههای تخصصی،دوره های تخصصی زیرنظر اساتید برجسته رشته روانشناسی دانشگاههای…
مرکز مشاوره روانشناسی منش·۷ روز پیشحرمت و عزت نفس💠 یکی از اجزاء و هسته های اصلی حرمت و عزت نفس، احساس ارزشمند بودن است. 💠 اگرچه حس ارزشمندی و خوب بودن، یک احساس و باور درونی است ولی…
مرکز مشاوره روانشناسی منش·۹ روز پیشخودآگاهی یعنی چی؟خودآگاهی، توانایی شناخت خود و آگاهی از خصوصیات، ویژگی های مثبت و منفی، توانایی ها و ناتوانی ها است. افراد دارای خودآگاهی قوی از نقش احساسات…
مرکز مشاوره روانشناسی منش·۱۰ روز پیشصبح بخیر🌞 روزتون رو با تنفس های صحیح طی کنین💮 مرتب به تنفس هاتون توجه کنین.تنفس های آرام اکسیژن رسانی به مغز رو بیشتر میکنن و در تنظیم میزان استر…
Leyli Shahryari·۳ ماه پیشجراحی یک رابطه نزدیکسیما همیشه تشویقم می کنه بنویسم. میگه هم قدرت تحلیل بالایی دارم هم قدرت همزمان نگاه داشتن چند جور داده در چند لایه و سطح، توی ذهنم و در عی…
رضا سلیمانی·۶ ماه پیشوقتی نصفهشب به ChatGPT پناه میبری!احتمالاً تو هم اون شبهایی رو تجربه کردی که همه خوابن، حوصله هیچکس رو نداری، و میخوای حرف بزنی. گوشی رو برمیداری و به ChatGPT پیام میدی…
صبا سالاری·۱ سال پیشزندگی بس سخت است و من دارم له میشم!دیدی بعضی اوقات نمی تونی حرف هایی که توی ذهنت دارن روحت رو قلقلک میدن ، احساسات درونیت ، خستگی هایی که این مدت روح ت رو صیقل دادن ، رو بی…
Sobi·۱ سال پیشخیره به خورشیدکتاب خیره به خوشید رو یکی از دوستام معرفی کرد تا گفت کتاب درباره مرگ هستش سریع رفتم خیابون انقلاب و خریدم چون با بحث های این سبکی خیلی علاق…
