سارا رشید·۷ ماه پیشفواید یوگا چیست؟یوگا تمرین هدفمندی است که بر روی جسم، ذهن و روح اثر میگذارد و کمکمان میکند تا در تمام جنبه های وجودی رشد یابیم.
