خوردن سوسیس تیوورست در دوران بارداری

در این مقاله اطلاعاتی در مورد بی خطر بودن مصرف تیوورست، نوعی سوسیس آلمانی، در دوران بارداری ارائه شده است. Teewurst منبع خوبی از پروتئین و ویتامین B12 است که برای رشد و نمو جنین مهم است. با این حال، Teewurst خام یا نیم پز می تواند به باکتری های مضر مانند لیستریا آلوده شود که می تواند باعث عفونت های جدی در زنان باردار شود. به خانم‌های باردار توصیه می‌شود فقط از تیوورست استفاده کنند که کاملاً پخته شده باشد، با دمای داخلی حداقل 160 درجه فارنهایت (71 درجه سانتی‌گراد)، و از مصرف تیوورست که بیش از دو ساعت در دمای اتاق مانده است خودداری کنند. علاوه بر این، زنان باردار باید Teewurst با کیفیت بالا را که از تکه های بدون چربی گوشت گاو و خوک تهیه شده است، انتخاب کنند و به دلیل داشتن نمک و چربی بالقوه بالا، آن را در حد اعتدال مصرف کنند. همیشه به زنان باردار توصیه می شود قبل از ایجاد هرگونه تغییر رژیم غذایی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنند.

https://ladyandhealth.com/teewurst-during-pregnancy-thats-why-you-should-avoid-it/