رزماری گیاهی خارق‌العاده با فواید فراوان است که هم مصارف خانگی و هم مصارف دارویی دارد.مصرف رزماری فوایدی از جمله تقویت عملکرد شناختی، مقابله با سرطان، کنترل استرس، تقویت پوست و مو، تسکین دهنده درد قاعدگی، تقویت مغز و انرژی ذهن و محافظت از معده در برابر آسیب دارد.روغن این گیاه هم خواص بی‌شماری دارد که از میان آن‌ها می‌توان به ضدعفونی کنندگی دهان، خاتمه دادن به اختلالات تنفسی، مقابله با استرس، افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی، تسکین درد، جلوگیری از سوءهاضمه و تقویت پوست و مو اشاره کرد.مصرف رزماری در کنار فواید بی نظیرش مضراتی هم دارد، به عنوان مثال اگر بیش از حد مصرف شود استفراغ، تورم پوست و گاهاً حساسیت ایجاد می‌کند.مصرف رزماری همراه با بعضی داروها تداخلاتی ایجاد می‌کند و موجب خونریزی و کبودی می‌شود.داروهایی که با رزماری تداخل خواهند داشت شامل داروی ضد انعقاد خون، آسپیرین، داروی کنترل دیابت، کولین منیزیم تری سالیسیلات و سالسالات است.مصرف مکرر و بیش از حد اعتدال رزماری خطر سقط جنین در زنان حامله را در پی خواهد داشت.روغن رزماری برای رایحه درمانی استفاده می‌شود.
